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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 8574次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89495次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增高，不利于腰椎間盤(pán)突出癥病人的康復(fù)，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個(gè)人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發(fā)，人在坐位時(shí)，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態(tài)，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤(pán)承受的明顯壓力增大，沙發(fā)較低且座位較窄，坐上時(shí)腰臀肌張力更高，腰椎間盤(pán)負(fù)荷更大，不僅影響腰椎間盤(pán)突出癥病人的康復(fù)，而且可能加重突出間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的肌熱，加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 7628次

• 腰椎間盤(pán)突出患者能睡軟床嗎
  腰椎間盤(pán)突出一般來(lái)講要睡硬板床休息，不要睡軟床，如果睡軟床的話腰部的肌肉纖維會(huì)過(guò)多地積聚在一個(gè)凹陷當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉勞損以及疼痛，這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。另外，睡軟床也有可能在本身上會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者還是要睡硬板床休息。除了睡硬板床休息之外平時(shí)還要端正身體姿勢(shì)，尤其是要端正腰部姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，不要彎腰搬東西或者提重物。另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛，拉單杠，平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉等等，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕或者延緩腰椎間盤(pán)突出發(fā)展的程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 3457次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出建議不能夠睡太軟的床。因?yàn)樘浀拇菜X(jué)的時(shí)候，如果是平臥會(huì)容易導(dǎo)致腰椎的彎曲，如果是側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致側(cè)彎的情況，會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)有一定的壓力，不利于癥狀的好轉(zhuǎn)，或者甚至?xí)霈F(xiàn)癥狀的加重。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)建議臥硬板床。另外，也建議積極治療，可以結(jié)合腰椎牽引，物理治療，針灸，推拿等方法來(lái)綜合性治療，能夠收到比較好的效果。后期也要注意腰椎的活動(dòng)功能鍛煉，防止復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-05 802次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床嗎
  腰椎間盤(pán)突出是需要睡硬板床的，如果睡的床比較軟，腰部的軟組織就會(huì)過(guò)度的下垂。這種情況就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，也會(huì)引起腰部的肌肉力量下降，腰部肌肉充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，也容易加重腰椎間盤(pán)突出。但是睡的床也不能太硬，不要像地板一樣。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-15 1701次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  腰椎間盤(pán)突出患者一般不宜睡軟床。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，對(duì)于這類患者，選擇適合的床鋪至關(guān)重要。軟床雖然舒適，但并不適合腰椎間盤(pán)突出患者。軟床缺乏足夠的支撐力。軟床的床墊往往較為柔軟，不能提供足夠的支撐給腰部，這會(huì)導(dǎo)致腰部下沉，增加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次