問眼外傷吃哪些水果對眼睛好
病情描述：
眼外傷吃哪些水果對眼睛好
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吃什么對眼睛好那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2018-09-20 48418次
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吃什么對眼睛好？多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。
01:19
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-31 7145次
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眼外傷吃哪些水果對眼睛好我們知道發(fā)生眼外傷之后，往往會對眼睛造成很大的創(chuàng)傷，甚至有可能是一種災難性的創(chuàng)傷，因此一定要盡快去醫(yī)院就診，完善一下相關的檢查，盡快的進行治療，千萬不要耽誤最佳治療時機，而如果出現(xiàn)眼外傷，在飲食方面有很多的禁忌，一些辛辣刺激、過度油膩以及能量太高的東西，最好還是不要吃，同時也不要吃太多的甜食，千萬不要吸煙，酗酒，不要經常性的用手揉眼睛。而如果經常吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠明顯的補充維生素A，維生素C，維生素E，這對眼睛的恢復是非常有好處。而這些水果主要是包括藍莓，香蕉，鴨梨，蘋果等，這些確實非常的好，平常的時候也一定要注意一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，保持眼部高度的清潔度，千萬不要用手去揉眼睛。語音時長 01:15”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-10-01 1950次
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什么水果對眼睛好首先，要多吃香蕉。香蕉能夠護眼，首先其富含鉀有關，其次香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。第二種水果就是火龍果?；瘕埞墓び芯S生素E和一種更為特殊的成分花青素，花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但是以火龍果果實中的花青素含量最高，它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能夠提高對于腦細胞變性的預防。第三種水果圣女果。圣女果是維生素的倉庫，里面富含豐富的維生素，含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能夠保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時圣女果中的果膠成分，能夠增加皮膚彈性，所以當成零食來吃，能美容又能保護眼睛。語音時長 01:47”
劉暢
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 29705次
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對眼睛好的水果有哪些病情分析：維生素C含量比較高的水果對眼睛有好處，比如橘子，橙子，獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用，能夠抵抗眼睛內部的氧自由基，延緩眼部的衰老減輕，防止發(fā)生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果，對眼睛也有好處，能夠防止夜盲癥的發(fā)生，比如芒果，櫻桃，杏。意見建議：建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時少吃辛辣刺激的食物，并且不要吸煙，不要喝酒。
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-09 1802次
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什么水果對眼睛好一般來說那，平常我們吃的水果蔬菜對眼睛都是有好處的，特別是胡蘿卜、動物肝臟，這些能補充維生素a。對眼睛也是非常有好處的，但是平時的時候除了飲食方面，最好的還是養(yǎng)成一個好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，這些是非常重要的。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2018-11-28 3101次
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對眼睛好的水果有哪些對眼睛好的水果有水蜜桃、藍莓、圣女果、獼猴桃等。1、水蜜桃：水蜜桃中含有豐富的維生素A，維生素A能夠維持細胞的正常代謝，為眼角膜提供營養(yǎng)使角膜濕潤，避免角膜退化。維生素A還能在體內轉化為視紫紅質，是視網膜細胞成像形成視覺的重要物質。因此，適當多吃水蜜桃有一定的保護視力作用。2、藍莓：藍莓中富含維生素
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-03-02 0次
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什么水果對眼睛好首先，要多吃香蕉。香蕉能夠護眼，首先其富含鉀有關，其次香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。第二種水果就是火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分花
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-22 344次
