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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個(gè)方面的問(wèn)題。常見(jiàn)于久坐，或者我們很多對(duì)著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會(huì)很常見(jiàn)這方面的問(wèn)題。最常見(jiàn)的一個(gè)因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項(xiàng)部的不舒服，叫頸腰綜合征。實(shí)際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時(shí)候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問(wèn)題，通過(guò)一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過(guò)局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時(shí)候，提示了我們處于一種相對(duì)亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、要注意休息，同時(shí)要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8514次

• 睡覺(jué)起來(lái)脖子疼怎么辦

  睡覺(jué)起來(lái)脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長(zhǎng)期的睡眠姿勢(shì)不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來(lái)外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無(wú)菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過(guò)一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4265次

• 脖子肌肉疼該怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸部肌肉疼痛的情況主要是由于頸部的肌肉損傷，勞損或者是受涼痙攣導(dǎo)致的。所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，避免頸部的肌肉受到反復(fù)的牽拉。這種情況就會(huì)引起疼痛的加重，并且不利于肌肉疼痛的恢復(fù)，可以行頸部的熱敷來(lái)解除肌肉的痙攣，促進(jìn)了肌肉的血液循環(huán)，對(duì)于肌肉損傷所引起的水腫也有很好的幫助消退的作用。并且還能夠緩解，頸部肌肉的疼痛。如果病人的頸部肌肉疼痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)減輕肌肉的疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。必要時(shí)可以應(yīng)用針灸，理療的治療來(lái)促進(jìn)頸部肌肉疼痛的恢復(fù)。并且在治療期間一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉過(guò)度的牽拉從而引起水腫疼痛的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 7703次

• 脖子肌肉疼
  對(duì)病人出現(xiàn)了脖子肌肉疼痛的情況，見(jiàn)于三方面的原因：第一，是見(jiàn)于頸椎病，特別是在頸椎病發(fā)生以后，會(huì)導(dǎo)致脖子部位的肌肉出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛，并且還會(huì)伴有頭痛、頭暈、胳膊手麻的癥狀。第二，就是見(jiàn)于脖子肌肉損傷的情況，特別是在頸部活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致了肌肉牽拉損傷，很容易導(dǎo)致脖子肌肉出現(xiàn)有疼痛的情況。第三，就是見(jiàn)于落枕，比如說(shuō)在睡覺(jué)時(shí)，睡枕過(guò)高，睡姿不正確，或者是頸部受涼以后，很容易導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮，從而引起落枕、肌肉疼痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 6433次

• 脖子肌肉疼怎么辦
  脖子的肌肉出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1802次

• 脖子神經(jīng)疼該怎么辦
  脖子出現(xiàn)了神經(jīng)性的疼痛，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉，可以使用充氣頸托進(jìn)行間斷性的牽引，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1601次

• 落枕脖子疼該怎么辦
  落枕是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，我們可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解落枕導(dǎo)致的脖子疼。首先，落枕后應(yīng)注意休息，避免隨意活動(dòng)脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對(duì)落枕側(cè)的頸部進(jìn)行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復(fù)。一般落枕經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-31 372次

• 肌肉疼怎么辦
  引起肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療，可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給疼痛部位熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見(jiàn)效。如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑、打球類(lèi)比賽等容易導(dǎo)致腿部疼痛。這時(shí)可以坐下或躺下來(lái)慢慢做雙腿的伸
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 350次