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• 什么是外側副韌帶損傷

  外側副韌帶損傷，實際上也類似于內側副韌帶損傷，它也可出現(xiàn)挫傷和部分撕裂以及完全撕裂，但是外側副韌帶有一個重要的叫后外側復合體，它是由外側副韌帶，腘肌腱以及股二頭肌腱組合形成的，常常外側副韌帶損傷是合并有后外側復合體的一種損傷。

  

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  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團總醫(yī)院

  2018-09-17 13521次

• 足踝韌帶損傷

  其實踝關節(jié)是我們下肢最常用的關節(jié)之一，當你在走高低不平的路的時候，或者做一些運動的時候，可能會發(fā)生踝關節(jié)扭傷。扭傷往往是一個內翻的扭傷，因此踝關節(jié)外側韌帶最容易受傷。而踝關節(jié)外側又分三個韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個，是局部要制動，帶護踝或者打石膏或者帶支具。第二個，要進行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個，你韌帶如果傷掉以后，要到醫(yī)院去做相應的診斷和治療。做個踝關節(jié)的磁共振，看看韌帶損傷的嚴重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據不同的診斷來進行相應的治療，有的可以保守治療，有的要進行手術治療。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 34228次

• 韌帶損傷吃什么好
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，就會導致?lián)p傷的部位有瘀血，腫脹，疼痛，壓痛，并且伴有關節(jié)部位屈伸和負重活動部分受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人的飲食要以清淡易消化的食物為主，因為在韌帶損傷疼痛期間，會導致胃腸蠕動減慢，并且會導致胃腸黏膜水腫，從而影響營養(yǎng)吸收。所以這種情況可以多吃一點易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮之類的食物，來促進營養(yǎng)的吸收，并且能夠促進損傷韌帶的恢復。并且可以多吃一點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來促進維生素，纖維素的吸收，從而促進韌帶損傷部位瘀血、腫脹吸收和消退，從而促進韌帶修復。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-09 5372次

• 韌帶損傷吃什么食物好
  當病人發(fā)生韌帶損傷以后，需要多吃富含高蛋白、維生素以及含鈣量比較豐富的食物，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，如番茄、橙子、蘋果等。平時需要多曬太陽，但是需要戒煙戒酒，禁忌辛辣油膩刺激性食物，可以有效的促進韌帶損傷快速的恢復。另外，韌帶損傷以后的病人必須要積極的配合治療，才可以促進韌帶損傷快速的修復，需要做到以下幾點：一，如果通過檢查顯示韌帶是完全斷裂，就有必要積極的進行韌帶的修復重建手術治療。二，如果是通過檢查顯示韌帶損傷比較輕，需要嚴格的進行局部保護制動，這才是病人韌帶損傷恢復最好的條件。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-09-20 1777次

• 骨折韌帶損傷吃什么好
  病情分析：骨折與韌帶損傷，應該多吃蛋白質含量比較高的食物，例如是牛奶、豆?jié){、海產品等等。因為韌帶的修復需要大量的蛋白質。另外，也建議多吃鈣含量比較高的食物，例如鈣片、蝦皮、海帶、紫菜、牛奶等等。也可以適當補充維生素d，常用的就是魚肝油。意見建議：骨折韌帶損傷之后必須要去醫(yī)院的骨科正規(guī)治療，平時要注意抬高患肢，促進血液循環(huán)，加快腫脹疼痛的消退，另外，也要給予適當的固定，促進損傷的骨折與韌帶的修復。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-26 601次

• 韌帶損傷吃什么水果好
  病情分析：韌帶損傷在吃水果方面沒有特意忌口的東西。比較常見的水果，比如說蘋果，香蕉，葡萄，橘子，柚子，獼猴桃，西瓜等都可以吃。在飲食方面，主要是避免辛辣的食物就可以，比如說辣椒，胡椒粉。意見建議：在恢復期間，可以適當的多吃新鮮的水果，蔬菜以及優(yōu)質蛋白質的食物，有助于促進損傷的恢復。另外一定要盡量的多注意休息，限制損傷部位的屈伸負重活動，注意保暖，不要受涼，才能促進恢復。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-02 2505次

• 韌帶損傷做什么運動好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進行散步，這樣患者既可以加強鍛煉，又不會對患者的韌帶進一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運動，患者的肢體應該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個月左右才能恢復，所以在一個月內一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次

• 腳踝韌帶損傷用什么護具好
  腳踝韌帶損傷用腳踝支撐帶、腳踝繃帶、腳踝保護靴、氣墊支撐帶、彈力繃帶等護具好。1、腳踝支撐帶：腳踝支撐帶是常見的護具，可以提供額外的穩(wěn)定性和支持。通常由彈性材料制成，可以緊貼腳踝周圍并提供壓力，減少運動時韌帶的拉伸。腳踝支撐帶適用于輕度到中度的腳踝韌帶損傷。2、腳踝繃帶：腳踝繃帶是另一種常用的護具，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次