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偏頭痛怎么睡

女, 34歲

2020-06-29 1007次

病情描述:

偏頭痛怎么睡

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要保證休息的環(huán)境安靜沒有噪音,保持室內(nèi)空氣流通,保持溫度適宜,避免過冷過熱。如果疼痛明顯,給予止疼藥物處理。如果患者煩躁不安,可以應(yīng)用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物。

意見建議:

盡量調(diào)整生活方式,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠,但不要過度。定期有氧運(yùn)動(dòng),可以改善緊張情緒,比如散步,游泳,騎自行車等等,注意運(yùn)動(dòng)時(shí)要慢慢熱身,不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)。

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