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哪些水果含維生素c

女, 70歲

2020-07-14 2247次

病情描述:

哪些水果含維生素c

醫(yī)生回答

病情分析:

絕大多數(shù)水果里都富含有維生素c,但是某些水果的維生素c含量較高,例如蘋果,獼猴桃以及檸檬等,維生素c是人體生長發(fā)育不可缺少的微量元素,維生素c充足可以增強(qiáng)患者的機(jī)體免疫力。

意見建議:

要想補(bǔ)充維生素c可以多吃富含維生素c的水果,或者可以口服維生素c片以及維生素c泡騰片。同時(shí)建議患者加強(qiáng)自身體能運(yùn)動(dòng)的鍛煉,才能綜合提高患者的機(jī)體免疫力。

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