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糖尿病應(yīng)吃什么好

女, 66歲

2020-06-09 750次

病情描述:

糖尿病應(yīng)吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者應(yīng)該合理的控制飲食,營養(yǎng)要均衡??梢赃x擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,也可以多喝一些牛奶??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和含糖量較少的水果,如黃瓜,西紅柿這類食物,既可以當水果又可以當蔬菜,也不影響血糖,可以多吃一些。

意見建議:

糖尿病患者要嚴格的控制飲食總熱量。不要吃升糖指數(shù)過高的食物,同時膳食要合理,營養(yǎng)要均衡,不能暴飲暴食,也不能過度饑餓,每餐大概在七分飽左右,可以少食多餐。

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