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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13761次

• 關(guān)節(jié)損傷該怎么辦

  關(guān)節(jié)損傷該怎么辦。如果我們的關(guān)節(jié)損傷，開放性的，我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創(chuàng)、預(yù)防感染。第三、要盡可能的一期修復(fù)各種組織結(jié)構(gòu)，比如神經(jīng)、血管、肌腱。第四、適時(shí)地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，適時(shí)一般是指遵醫(yī)囑，根據(jù)治療的情況，我們來進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉的，時(shí)間及強(qiáng)度，如果是閉合性的損傷，我們則應(yīng)該立即臨時(shí)固定送醫(yī)。

  

  01:09
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3434次

• 關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷大部分是由于在體育運(yùn)動(dòng)打籃球，踢足球，造成了關(guān)節(jié)的損傷，包括肩關(guān)節(jié)損傷，肘關(guān)節(jié)損傷，髖關(guān)節(jié)損傷，膝關(guān)節(jié)損傷以及踝關(guān)節(jié)損傷，還有其他部位包括脊柱的椎體損傷。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的損傷，一般要到患者停止運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)休息，一般讓關(guān)節(jié)保持功能位有利于關(guān)節(jié)的恢復(fù)，局部還可以進(jìn)行冷敷，冷敷可以收縮血管減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用，口服活血化瘀的藥物，對(duì)癥支持治療。單純的軟組織損傷可以保守治療，周圍如果出現(xiàn)了韌帶的撕裂也可以進(jìn)行保守治療，保守治療后一般要讓關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)，比如以肘關(guān)節(jié)為例，一般可以讓肘關(guān)節(jié)伸直或者是提水，拉單杠，有利于關(guān)節(jié)的伸直。
  語音時(shí)長 01:21”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2146次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個(gè)。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動(dòng)。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動(dòng)之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活動(dòng)。在這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)囊還是比較薄弱的，所以仍然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉。在此時(shí)推薦患者做一下肩關(guān)節(jié)的外展、平舉這樣的鍛煉。力量比較好的患者可以嘗試著使用手持啞鈴做上述的鍛煉。除此以外還要請(qǐng)醫(yī)生或者是家屬幫助，被動(dòng)的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，逐步的恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。第三、在這個(gè)鍛煉的過程中，如果是患者之前的肩關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，或者是患者在鍛煉過程中遇到各種各樣的困難，建議患者還是要去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科來做相關(guān)的鍛煉。因?yàn)獒槍?duì)肩關(guān)節(jié)來說鍛煉不足會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能有很大一部分喪失，過度鍛煉又往往會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定，甚至是習(xí)慣性脫位的情況。
  語音時(shí)長 01:56”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-19 4084次

• 關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)軟骨損傷是骨科臨床的常見病，在關(guān)節(jié)扭傷局部受外力打擊的情況下容易發(fā)生，軟骨損傷可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以合并軟骨下骨損傷，或合并關(guān)節(jié)其他結(jié)構(gòu)主要是韌帶的損傷。由于關(guān)節(jié)軟骨是一層薄組織，加上許多影像檢查不易發(fā)現(xiàn)，因此關(guān)節(jié)軟骨損傷很容易漏診。關(guān)節(jié)軟骨是構(gòu)成關(guān)節(jié)的主體，關(guān)節(jié)之所以能夠正常的運(yùn)動(dòng)，正是和關(guān)節(jié)軟骨的摩擦有很大的關(guān)系。另外關(guān)節(jié)軟骨損傷后，應(yīng)保持充足的休息，多吃營養(yǎng)食物，多吃新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的維生素。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷大部分情況下是由于外傷所導(dǎo)致的，有可能會(huì)引起肩關(guān)節(jié)脫位骨折，很有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的損傷。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，對(duì)于骨折需要固定6周左右的時(shí)間，對(duì)于軟組織的損傷需要5~6周的時(shí)間，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 2501次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個(gè)。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動(dòng)。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動(dòng)之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)損傷之后首先要注意休息，然后要判斷損傷的具體情況，以便于對(duì)癥處理。比如如果是軟組織損傷，可以在受傷的急性期冷敷，在恢復(fù)期熱敷，配合消腫止痛的藥物，慢慢的恢復(fù)就可以。如果有肩關(guān)節(jié)脫位等損傷，還需要進(jìn)行復(fù)位。對(duì)于其他的損傷，也需要采取相對(duì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次