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• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補(bǔ)到18歲。之所以要補(bǔ)這么久，是因?yàn)槲覈鴥和毡榇嬖诰S生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補(bǔ)，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補(bǔ)還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補(bǔ)的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實(shí)現(xiàn)AD同補(bǔ)。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)劑。

  

  02:30
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 24596次

• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 114985次

• 維生素b族可以長期吃嗎
  維生素b族是不可以長期服用的，只是食用不多一般不會有問題，雖然是營養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過量，因此建議間斷性的使用相對比較好。維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì)。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復(fù)合群。如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。此外喝酒過多會導(dǎo)致肝臟受到損害，在許多場合下是和維生素b缺乏癥并行的，補(bǔ)充維生素b可緩解情緒。
  語音時長 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-30 86246次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因?yàn)檫^量的補(bǔ)充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因?yàn)榫S生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素就可以的，建議大家飲食要多樣化，不要挑食偏食，營養(yǎng)全面。平時也可以多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，曬太陽，提高自身的免疫力，也能夠刺激體內(nèi)微量元素的吸收。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 68030次

• 維生素b可以長期吃嗎
  病情分析：維生素b可以長期吃，特別是消化能力弱，長時間臥床，長期服用維生素b可以補(bǔ)充營養(yǎng)。但是不能過量服用，服用過量容易引起神經(jīng)損傷，嚴(yán)重會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，部分皮膚知覺障礙等不良反應(yīng)。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃富含維生素B的新鮮水果蔬菜。不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-15 9408次

• 常吃維生素b族好嗎
  b族維生素是人體重要的維生素。一般對于營養(yǎng)良好正常的人而言，并不會有缺乏的情況，不需要特定的進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。但對于孕婦以及進(jìn)食較差的人群，可以進(jìn)行維生素b族的補(bǔ)充。補(bǔ)充維生素b族并不一定有太多的問題，但對于過敏的患者應(yīng)禁用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 5104次

• 維生素b可以長期吃嗎
  維生素b一般是指復(fù)合維生素B片。復(fù)合維生素B片是否可以長期吃應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果癥狀較輕，一般不可以長期吃，如果癥狀較重，通?？梢蚤L期吃。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用此藥，不能擅自用藥。1、不可以：復(fù)合維生素B片重的主要成分為維生素B，可以起到補(bǔ)充維生素B的功效，常用于治療營養(yǎng)不良，如果營養(yǎng)不良癥狀不是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 常吃維生素b族好嗎
  如果身體不缺乏維生素b族，建議不要經(jīng)常吃，經(jīng)常吃的話，也是對身體有一定的影響，因?yàn)檫^量的補(bǔ)充也會導(dǎo)致蓄積中毒，對身體造成傷害。因?yàn)榫S生素b族主要是預(yù)防和治療b族維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)不良、厭食等癥狀的，如果沒有上述的一些其他癥狀的話，建議最好的盡量不要服用維生素b族。平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1167次