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孕婦可以吃干貝嗎

女, 30歲

2021-12-06 1319次

病情描述:

孕婦可以吃干貝嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃干貝。干貝含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),有益于胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。

意見建議:

孕婦食用干貝,在制作過程中一定要以清淡、易消化的烹飪方式為主,避免制作的過于辛辣刺激,以免刺激孕婦胃腸道引起不適,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期要按需補(bǔ)充營養(yǎng),飲食多樣化。

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