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• 跟腱長(zhǎng)有什么好處

  跟腱是彈跳最主要的肌腱，包括跑步時(shí)需要背伸折屈，是主要的折屈的力量，其肌肉的彈性更多的來源于肌腱，因此肌腱越長(zhǎng)，彈跳越好，越利于長(zhǎng)期長(zhǎng)跑。因此跟腱長(zhǎng)的人就適合于做一些長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也利于做一些彈跳的動(dòng)作，因此跟腱長(zhǎng)是體育運(yùn)動(dòng)員必須的，或者是屬于一種優(yōu)勢(shì)的解剖上的因素。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 13492次

• 安胎的中藥有哪些

  傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法進(jìn)行安胎治療最為常見，常用的安胎類中藥多從滋腎固腎、益氣補(bǔ)血、滋陰清熱、清熱涼血等進(jìn)行調(diào)理，其中最為常用的就是滋腎固腎安胎藥。中醫(yī)認(rèn)為先兆流產(chǎn)屬于“胎動(dòng)”或“胎漏”范疇，與母體腎氣虧虛、精血不足有很大關(guān)系，故治療上給予滋腎固腎、益氣補(bǔ)血功效的中藥，如滋腎育胎丸等，在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用可以有效治療因腎虛、沖任不固導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)等。滋腎育胎丸是一劑經(jīng)過長(zhǎng)期臨床實(shí)踐總結(jié)得出的經(jīng)驗(yàn)方劑，被臨床廣泛用于保胎治療；方中添加具有滋補(bǔ)肝腎、固經(jīng)安胎功效的中藥，如菟絲子、桑寄生、杜仲、枸杞等，以及滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)血安胎的中藥，如熟地黃、阿膠、首烏等，還包括人參、黨參、白術(shù)等補(bǔ)氣益中功效的中藥；諸藥合用共奏補(bǔ)腎健脾、益氣培元、養(yǎng)血安胎的功效。安胎治療服用滋腎育胎丸時(shí)，宜飯前一個(gè)小時(shí)用淡鹽水或蜂蜜水送服；治療期間需禁止房事，日常飲食上不能吃蘿卜、薏苡仁、綠豆芽等。保胎治療期間，還應(yīng)絕對(duì)臥床休息，禁房事；并隨時(shí)觀察身體狀況，如有不適要及時(shí)復(fù)診，溝通用藥后身體狀況，必要時(shí)還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量等。如需使用滋腎育胎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 11032次

• 長(zhǎng)內(nèi)膜的幾種中藥
  子宮內(nèi)膜較薄，多屬于腎虛或者是氣血不足導(dǎo)致。可以服用一些補(bǔ)中益氣，健脾益腎的藥物。阿膠，黑木耳，核桃，蜂蜜，瓜子等食物都可以增加子宮內(nèi)膜厚度，同時(shí)十全大補(bǔ)丸，人參歸脾丸，白芍，當(dāng)歸等中藥，也可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜厚度。平時(shí)日常生活中，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃一些低脂高蛋白食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，不要過于緊張。保持規(guī)律作息，少熬夜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-29 7603次

• 吃什么長(zhǎng)卵泡和內(nèi)膜
  女性可以通過多吃一些含有大豆異黃酮的黃豆以及豆制品，來促進(jìn)內(nèi)膜的生長(zhǎng)和卵泡的發(fā)育，因?yàn)檫@種食物中含有一些天然的雌激素，可以調(diào)節(jié)女性的激素水平，對(duì)卵泡的發(fā)育和內(nèi)膜的生長(zhǎng)是幫助很大的。另外，女性也平時(shí)可以吃枸杞、紅棗、瘦肉、雞蛋、魚類、奶制品，這些食品中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高身體素質(zhì)，間接的促進(jìn)卵泡和內(nèi)膜的發(fā)育。如果卵泡長(zhǎng)期不漲或者一直處于小卵泡的狀態(tài)，最好是抽血化驗(yàn)內(nèi)分泌六項(xiàng)，明確診斷后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用促卵泡的藥物，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。子宮內(nèi)膜相對(duì)菲薄的，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用雌激素片補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，促進(jìn)內(nèi)膜的生長(zhǎng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-09 9245次

• 吃什么長(zhǎng)內(nèi)膜
  病情分析：子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)主要靠雌激素促進(jìn)它生長(zhǎng)。子宮內(nèi)膜如果要是太薄的話可以使用戊酸雌二醇片口服，但是后半周期要加用孕激素，比如說黃體酮膠囊或者地屈孕酮等等。這種藥物使用一般要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可以自己隨便口服。意見建議：患者在治療期間需要注意避免使用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等?？梢远喑孕┬迈r的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-21 3704次

• 吃什么長(zhǎng)內(nèi)膜最快
  病情分析：子宮內(nèi)膜薄容易引起月經(jīng)不正常，建議多吃豆制品，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃瘦肉，蛋類，奶類，多吃新鮮水果蔬菜，有利于子宮內(nèi)膜增厚，如子宮內(nèi)膜過薄，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物。意見建議：注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，不要過度勞累，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，飲食忌辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-10 4505次

• 長(zhǎng)內(nèi)膜的幾種中藥
  在中醫(yī)理論中，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的中藥有多種，主要通過調(diào)理氣血、滋補(bǔ)肝腎等手段，幫助女性改善內(nèi)膜環(huán)境，為受孕創(chuàng)造良好條件。常用的中藥一般有當(dāng)歸、熟地黃、白芍等。1、當(dāng)歸：當(dāng)歸是中醫(yī)婦科的常用藥材，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 長(zhǎng)內(nèi)膜的幾種中藥
  子宮內(nèi)膜較薄，多屬于腎虛或者是氣血不足導(dǎo)致?？梢苑靡恍┭a(bǔ)中益氣，健脾益腎的藥物。阿膠，黑木耳，核桃，蜂蜜，瓜子等食物都可以增加子宮內(nèi)膜厚度，同時(shí)十全大補(bǔ)丸，人參歸脾丸，白芍，當(dāng)歸等中藥，也可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜厚度。平時(shí)日常生活中，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃一些低脂高蛋白食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 405次