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早孕反應大吃什么粥好

女, 29歲

2019-07-08 1338次

病情描述:

早孕反應大吃什么粥好

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕前幾個月飲食是很重要的,不要吃辛辣刺激性的食物和油炸生冷的食物??梢赃m當煲一些營養(yǎng)充分的粥,如海鮮粥,胡蘿卜粥,香菇雞肉粥,瘦肉粥等。在懷孕期間,女性的身體比較虛弱,可以適當?shù)难a充鈣質,口服鈣片或者多喝牛奶。

意見建議:

建議孕婦在懷孕前三個月補充葉酸片,預防胎兒神經(jīng)管缺陷。

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