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• 膝關節(jié)韌帶損傷做什么檢查

  膝關節(jié)韌帶損傷的檢查有以下幾種：第一，應力位X線檢查：局麻下伸直膝關節(jié)，強力使膝內收或外展，拍正位X線片，如側副韌帶完全斷裂，則傷側關節(jié)間隙明顯增寬。兩側間隙相差4—12mm為部分斷裂，12mm以上為完全性斷裂，可能還合并前交叉韌帶損傷。第二，磁共振：可清晰顯示前后交叉韌帶、內外側副韌帶損傷情況。第三，關節(jié)鏡檢查：可以直視下對交叉韌帶及內側副韌帶體部損傷情況進行判斷，對膝關節(jié)韌帶損傷診斷和治療提供了全新認識。第四，特殊檢查，側方擠壓試驗陽性，提示內外側副韌帶損傷；抽屜試驗陽性，提示前后交叉韌帶損傷；軸移試驗陽性，提示前交叉韌帶斷裂。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 4576次

• 膝關節(jié)韌帶損傷可以做什么運動

  膝關節(jié)韌帶損傷，長時間不活動易導致，膝關節(jié)周圍關節(jié)囊、韌帶攣縮，關節(jié)僵硬及活動性疼痛。所以膝關節(jié)韌帶損傷后，需積極康復訓練。損傷后一月內固定制動，行股四頭肌肌肉等長收縮功能鍛練，不可負重行走。損傷后一月，要加強膝關節(jié)屈伸活動，臥床及坐床沿屈膝活動，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負重及逐漸蹲起活動，恢復正常膝關節(jié)屈伸活動。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3581次

• 膝關節(jié)損傷后能做什么鍛煉
  膝關節(jié)損傷是日常生活中十分常見的損傷，尤其是常見一些運動傷，像踢足球、打籃球等等。膝關節(jié)損傷之后，主要是進行一些膝關節(jié)零阻力的康復鍛煉。日常生活中，常見的膝關節(jié)零阻力的康復鍛煉主要就是游泳。游泳在全身肌肉得到鍛煉的同時，它對膝蓋的阻力是非常低的。所以，在進行游泳的同時，又不會造成膝關節(jié)的損傷，這樣對膝關節(jié)很好。還有一種就是騎自行車。但是，騎自行車的時候，膝關節(jié)必須是零阻力，也就是要騎零阻力的自行車，這樣在鍛煉下肢肌肉的同時，膝關節(jié)也不會造成損傷。
  語音時長 01:16”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 2509次

• 膝關節(jié)韌帶損傷后鍛煉
  膝關節(jié)韌帶損傷后可以進行散步、游泳相對舒緩的鍛煉。膝關節(jié)韌帶損傷以后首先需要的就是進行靜養(yǎng)使膝關節(jié)韌帶充分的恢復，平時生活中患者做運動前應該佩戴好防護的用具，另外就是量力而行，逐漸的增大運動量，不要一下子劇烈運動，因為劇烈運動可能會導致膝蓋受到更大的傷害。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。配合著使用活血化瘀、舒筋通絡的膏藥，這樣可促進膝關節(jié)韌帶損傷的恢復。另外就是患者應該調節(jié)好自己的飲食，多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3106次

• 膝關節(jié)損傷如何鍛煉
  病情分析：膝關節(jié)損傷根據損傷部位程度和疾病恢復程度才可以決定下一步治療方案的，簡單說急性期開始是股四頭肌等長收縮功能鍛煉為主的，恢復期可以逐漸加大股四頭肌鍛煉的程度和方法了，比如直腿抬高等動作功能鍛煉同時開始不負重屈伸功能鍛煉的。意見建議：具體情況建議病人去當地公立三甲醫(yī)院關節(jié)科門診醫(yī)生復診復查看看，根據當時實際情況就會詳細告知你下一步如何做功能鍛煉的方式方法的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-14 2002次

• 膝關節(jié)損傷鍛煉注意什么
  病情分析：任何損傷的功能鍛煉都是根據病人實際恢復情況來決定下一步功能鍛煉方式方法的，并且功能鍛煉也是需要堅持的逐漸適應，逐漸加大力度和角度的鍛煉的，對于膝關節(jié)穩(wěn)定性比較重要的是股四頭肌功能鍛煉，具體鍛煉程度根據病人自己實際病情及恢復情況來決定。意見建議：具體情況建議病人去當地公立三甲醫(yī)院關節(jié)科門診醫(yī)生明確診斷，選擇合理規(guī)范的系統(tǒng)治療方案，并且四到六個星期左右再次門診復診，復查看看才可以決定下一步針對性治療方案和康復功能鍛煉的方式方法和強度的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1302次

• 膝關節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關節(jié)損傷可以適當的進行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節(jié)損傷的護理是很重要的，當發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定。恢復期間如果出現有紅腫情況，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關節(jié)軟骨損傷怎樣鍛煉?
  對于病人出現了膝關節(jié)軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關節(jié)部位不負重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關節(jié)部位韌帶、關節(jié)囊的鍛煉，以恢復關節(jié)部位的穩(wěn)定性。再就是避免長時間不負重活動，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 236次