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沙果孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2020-06-23 1314次

病情描述:

沙果孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃沙果的,沙果含有豐富的葉酸可以預防胎兒畸形,沙果還有生津止渴健脾的作用,可以避免消化不良。

意見建議:

平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,保證每天食物多樣化,這樣才可以達到營養(yǎng)均衡。吃水果時不要吃反季水果,建議吃應季水果,還可以多做一些運動可以提高身體的新陳代謝。

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