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問(wèn)效果好的安眠藥有哪些

男, 65歲

2020-07-10 5104次

病情描述:

效果好的安眠藥有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

效果好的安眠藥為第三代鎮(zhèn)靜催眠藥,包括唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆。本類(lèi)藥物治療效果好,可以有效地增加睡眠時(shí)間,改善睡眠質(zhì)量,減少夜間醒來(lái)次數(shù)。并且安全指數(shù)高,不容易產(chǎn)生耐受性和依賴(lài)性。

意見(jiàn)建議:

建議不要依賴(lài)長(zhǎng)期依賴(lài)安眠藥,可以從生活方式和心理上進(jìn)行調(diào)整,在睡前喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,足療,聽(tīng)音樂(lè)等都有助于睡眠。

病情分析:

第一類(lèi)是新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物,比如唑吡坦、佐匹克隆,在臨床上使用廣泛,特別適合入睡困難的患者。第二類(lèi)藥物是經(jīng)典的苯二氮卓類(lèi)藥物,比如阿普坐侖、艾司唑侖等,使用也是比較多的。

意見(jiàn)建議:

建議失眠的患者,平時(shí)一定不要喝酒,長(zhǎng)期喝酒會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量。在下午也主要注意不要喝茶,不要喝咖啡,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外的體育運(yùn)動(dòng)。

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