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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4941次

• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動，除此運(yùn)動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5904次

• 肥胖紋怎么消除
  肥胖紋目前缺乏有效去除的辦法，可以采用激光治療讓肥胖紋顏色變淡。如果出現(xiàn)肥胖紋首先需要明確到底是單純性肥胖引起，還是皮質(zhì)醇增多癥引起的。肥胖紋關(guān)鍵在于控制體重，很多患者如果在短期內(nèi)體重急劇的增加或者妊娠會出現(xiàn)局部的淡紅色肥胖紋。首先需要控制飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下盡量選擇熱量比較低的食物。同時配合體力活動消耗多余的熱量，要戒煙戒酒，不要長期久坐，只有這樣把體重減下來才能達(dá)到減輕肥胖紋的目的。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 19106次

• 屁股上面兩側(cè)骨頭酸疼
  對于病人出現(xiàn)了臀部上方兩側(cè)骨頭酸疼的情況，說明腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎的情況。因?yàn)檠康募∪夂徒钅ぞ透街谕尾可戏絻蓚?cè)的骨頭部位。如果有肌肉的勞損，或者是腰筋肌膜炎的情況。就會在支點(diǎn)的部位形成無菌性的炎癥。無菌性炎癥產(chǎn)生以后，就會刺激肌肉筋膜，產(chǎn)生有明顯的酸疼情況，并且在長時間站立，以及長時間坐著以后，癥狀格外明顯。并且還會在此部位有明顯的壓痛。在彎腰活動時，還會出現(xiàn)有腰背部有明顯的發(fā)軸，僵硬情況的發(fā)生。所以說，病人如果有屁股上方兩側(cè)骨頭酸痛情況的發(fā)生，主要是考慮有腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎情況的發(fā)生。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 10116次

• 屁股兩側(cè)肥胖紋怎么消除
  屁股兩側(cè)的肥胖紋可以應(yīng)用藥物治療，也可以應(yīng)用激光治療，當(dāng)然激光治療效果比藥物治療效果要理想一些。屁股兩側(cè)的肥胖紋其實(shí)也就是萎縮紋，是由于皮膚的彈性纖維變性，而發(fā)生斷裂引起導(dǎo)致萎縮紋的發(fā)生，萎縮紋有的時候是蒼白色，有的時候是紫紅色，在肥胖紋開始出現(xiàn)的時候，可以應(yīng)用一些維A酸制劑或者積雪苷霜等等，如果肥胖紋比較嚴(yán)重，基本上是建議進(jìn)行激光治療，比如說308納米準(zhǔn)分子激光射頻治療。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 屁股兩側(cè)疼痛怎么回事
  屁股兩側(cè)疼痛一般是坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)，常見的是腰椎間盤突出或者是梨狀肌綜合癥壓迫到了坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛，可以做腰椎的CT片和臀部的磁共振檢查確診的。治療可以采用理療,針灸,按摩的治療方法，可以配合中醫(yī)中藥或營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療的。日常生活需要注意不要勞累和著涼，不要長時間一個姿勢,保持正確的姿勢，睡硬板床等。另外最好做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?，工作時最好定時進(jìn)行一下活動，久坐的情況是可以造成疾病的發(fā)作和加重的。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 7404次

• 鼻子兩側(cè)法令紋怎么消除
  前段時間我接診了一位四十多歲的患者，她因鼻子兩側(cè)的法令紋日益加深而感到苦惱，嚴(yán)重影響了她的自信心。經(jīng)過仔細(xì)檢查和詢問，我發(fā)現(xiàn)她的法令紋主要是由于年齡增長和皮膚老化所致。對于她的需求我給出了幾種有效的消除法令紋的方法。1、注射玻尿酸：玻尿酸注射到皮下組織，能夠促進(jìn)膠原蛋白再生，從而去除法令紋。效果可以
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 鼻子兩側(cè)法令紋怎么消除？
  法令紋是很多人面臨的皮膚問題之一，尤其是鼻子兩側(cè)的法令紋，常常讓人看起來顯老。那么，鼻子兩側(cè)的法令紋怎么消除呢？讓我們一起來探討一下。1、護(hù)膚品保養(yǎng)2、面部按摩3、醫(yī)學(xué)美容手段除此以外，在日常生活中還需要注意以下這些事項(xiàng)：1、避免夸張的表情：盡量保持面部表情自然，避免過度夸張的表情。2、做好防曬：紫
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-20 0次