為你推薦

• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12931次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們?nèi)プ稣侵委?，然后正骨的師傅跟你這么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?，它確實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 415731次

• 修復(fù)骨盆的好處有哪些
  患者出現(xiàn)骨盆骨折，一般要及時的進行相關(guān)的處理，特別是患者出現(xiàn)骨折移位明顯，要進行手術(shù)治療，這樣才能恢復(fù)患者的骨盆解剖結(jié)構(gòu)，恢復(fù)患者骨盆的正常功能。同時進行手術(shù)的時候，可以對患者受壓的神經(jīng)，血管進行松解，還可以進行探查手術(shù)，有利于患者的神經(jīng)恢復(fù)，出現(xiàn)骨盆骨折，要及時的進行相關(guān)的處理。首先要分析患者的骨盆環(huán)是否出現(xiàn)不穩(wěn)定，是否出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。比如患者是否出現(xiàn)了神經(jīng)的損傷，是否出現(xiàn)了髖臼的粉碎性骨折，要及時的進行相關(guān)處理，否則的話容易出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-11 7616次

• 骨盆修復(fù)完的注意事項
  如果病人行骨盆修復(fù)以后，平時一定要適當?shù)臏p輕體重，避免體重過大以后，引起骨盆部位壓力增高，從而引發(fā)骨盆部位病變再次復(fù)發(fā)。再就是骨盆修復(fù)完成以后，一定要臥床一段時間，并且在骨盆修復(fù)完成以后，可以應(yīng)用骨盆兜或者是應(yīng)用骨盆帶來固定骨盆部位，以防止骨盆病變的復(fù)發(fā)。再就是骨盆修復(fù)完成以后，平時可以適當?shù)募訌姽桥柚車募∪饬α垮憻?，比如說可以經(jīng)常做提肛運動，以強化骨盆部位的肌肉，從而維持骨盆部位的功能和形狀。再就是骨盆修復(fù)完成以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣，油膩以及生冷的食物，可以適當?shù)亩喑砸稽c高蛋白，高纖維素的食物。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 7061次

• 骨盆修復(fù)的手法
  骨盆修復(fù)的方法可以通過器械的修復(fù)、進行鍛煉，應(yīng)用矯正帶。檢查清楚，如果非常嚴重，需要手術(shù)進行修復(fù)，大部分骨盆軟組織，生產(chǎn)時如果沒有受到損傷，不用特殊的修復(fù)；如果確實損傷以后，可以用矯形帶，進行一定的矯正，可以通過縮肛運動，或者瑜伽運動，鍛煉盆底的肌肉；同時如果非常的嚴重，有韌帶的撕裂松弛，等檢查清楚以后，需要進行一定的手術(shù)治療。進行修復(fù)需注意，先檢查清楚，并不是所有的生育都需要骨盆的修復(fù)，同時也要采取正確的方法，去正規(guī)的醫(yī)院。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-25 1404次

• 骨盆修復(fù)手法好還是機器好
  病情分析：骨盆修復(fù)需要依據(jù)骨盆的具體狀況，選擇合適的方法治療，才可以達到理想的治療效果。例如骨盆受到外力壓迫或者輕傷導(dǎo)致骨盆變形或者輕度骨折，一般可以通過手法復(fù)位的方法予以治療，手法復(fù)位后用用夾板以及石膏托進行固定。如果骨盆外傷嚴重導(dǎo)致了骨盆多處骨折，一般情況下需要通過機器進行修復(fù)，然后選用外科手術(shù)的方法治療。意見建議：骨盆修復(fù)期間要保持骨盆放松，積極預(yù)防腰部外傷以及腰部長時間負重。應(yīng)當定期做骨盆X光檢查，明確骨盆的修復(fù)狀況。通常在骨盆受傷1~2個月左右，可以適當?shù)淖鲆恍┛祻?fù)訓(xùn)練。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-02-01 1003次

• 骨盆修復(fù)需要手法+扎針嗎
  扎針即針灸，骨盆修復(fù)一般需要手法+針灸。骨盆修復(fù)是指通過專業(yè)的手法恢復(fù)骨盆的生理位置和功能，主要適用于產(chǎn)后的女性。分娩后由于各種原因骨盆可能修復(fù)不良，導(dǎo)致張力性尿失禁、陰道松弛，甚至陰道壁脫垂和子宮脫垂。此時，需要進行骨盆修復(fù)，還可以配合盆底肌肉鍛煉、佩戴骨盆修復(fù)帶、針灸及理療等方法進行恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-22 359次

• 骨盆修復(fù)手法真有效嗎
  骨盆修復(fù)手法是否真有效，需要根據(jù)具體情況進行判斷，如果是輕度盆骨問題一般是真有效，如果骨盆問題比較嚴重，一般不是真有效，身體出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。1、一般是真有效：如果是肌肉緊張、關(guān)節(jié)輕度錯位等輕度骨盆問題，通過專業(yè)的骨盆修復(fù)手法，比如按摩、推拿、調(diào)整等，能夠刺激骨盆周圍的肌肉和關(guān)節(jié)，幫助肌肉和關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次