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• 脂肪肝怎么調(diào)理改善

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當(dāng)然還有營(yíng)養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會(huì)引起。脂肪肝是個(gè)可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調(diào)理改善。首先應(yīng)找出病因。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 2065次

• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20434次

• 重度脂肪肝能改善嗎
  重度脂肪肝只要積極的治療，大部分患者都可以得到很好的改善，所以一定要做到以下幾個(gè)方面，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能暴飲暴食，不能飲酒，不能吃太油膩食物，尤其是各種肥肉一定要少吃。這些肥胖含有很高的脂肪，過多進(jìn)食很容易增加肝臟的負(fù)擔(dān)，平常要到肝病科或者感染科系統(tǒng)檢查，檢查肝功能，血常規(guī)，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現(xiàn)明顯肝功能異常，就需要聯(lián)合保肝治療，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等藥物進(jìn)行治療。如果是重度脂肪肝，最好選擇兩種以上保肝藥物進(jìn)行護(hù)肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-12 1527次

• 跑步能治脂肪肝嗎
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，脂肪肝臨床上又分為輕度，中度，重度脂肪肝，脂肪肝的治療主要以綜合治療為主，酒精性的脂肪肝治療主要以戒酒，調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，肝功能出現(xiàn)異常時(shí)給予護(hù)肝，降酶治療，首選的藥物有復(fù)方甘草酸苷，水飛薊賓，甘草酸二銨等。非酒精性的脂肪肝治療主要以調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為主，肝功能出現(xiàn)異常時(shí)可以選用護(hù)肝降酶類藥物，跑步是能減輕脂肪肝的，所以需要綜合性的治療，在跑步的同時(shí)需要調(diào)節(jié)飲食以及積極的使用護(hù)肝藥物對(duì)脂肪肝的治療效果會(huì)更佳。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-21 2959次

• 跑步能治脂肪肝嗎
  病情分析：跑步對(duì)脂肪肝的患者是很有益處的。在一定程度上，對(duì)脂肪肝的治療有一定的幫助。脂肪肝常見的原因有肥胖、長(zhǎng)期大量的飲酒、缺乏體育運(yùn)動(dòng)等。意見建議：建議脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)要保證足夠的休息，不要過度的勞累，不要熬夜。飲食上低脂飲食，不要進(jìn)食肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪高糖的食物。要定期復(fù)查。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-25 1303次

• 跑步能治療脂肪肝嗎
  病情分析：跑步對(duì)于改善脂肪肝是比較有好處，但是單純的跑步治療脂肪肝，仍然是比較有限，還需要通過飲食方面的控制，必要的時(shí)候，還需要服用藥物治療脂肪肝。意見建議：平常要多鍛煉身體，提高個(gè)人的免疫能力，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于脂肪的代謝是比較有好處，同時(shí)還要注意飲食方面的管理，清淡飲食為主，不要暴飲暴食。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-10 1303次

• 跑步能治脂肪肝嗎
  跑步是可以治脂肪肝的，在跑步的過程中，機(jī)體會(huì)消耗大量的水分和能量，從而加快體內(nèi)脂肪，糖原等物質(zhì)的分解，體內(nèi)脂肪減少了就會(huì)相應(yīng)的減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，從而減輕脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如說跳舞，短跑，游泳等，盡量減少油膩性
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 怎樣改善脂肪肝
  想要改善脂肪肝就要注意以下幾個(gè)方面。首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃太油膩的食物，不能暴飲暴食，也不能喝酒。這些因素都有可能造成脂肪肝的加重。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，爬山，打球，跳廣場(chǎng)舞等等，這些活動(dòng)都有利于逆轉(zhuǎn)脂肪肝。平常也要監(jiān)測(cè)肝功能，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 664次