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芒果高血脂可以吃嗎

男, 56歲

2020-08-09 1602次

病情描述:

芒果高血脂可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂的人可以吃芒果,芒果所含的脂肪很少,主要含有維生素和纖維素。高血脂的人應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果含有大量的膳食纖維,也富含維生素c,有利于軟化血管,防止動脈粥樣硬化,有利于血脂的控制。

意見建議:

高血脂的人應(yīng)該避免吃含油脂高的食物,比如動物的內(nèi)臟,油炸的食品,要增加體育鍛煉,控制體重,避免肥胖,還要避免熬夜和過度的勞累,要戒煙限酒。

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