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肩周炎可以練啞鈴嗎

男, 60歲

2018-12-29 2066次

病情描述:

肩周炎可以練啞鈴嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉啞鈴的,進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要積極的注意,避免過度循序漸進(jìn)鍛煉之前充分熱身鍛煉的環(huán)境,避免過于潮濕寒冷。適當(dāng)?shù)腻憻拞♀?,能夠有效的促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),緩解肩關(guān)節(jié)受限的癥狀。

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