問青春期吃鈣片有危害嗎
病情描述:
青春期吃鈣片有危害嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
鈣是提供身體所有機能的重要營養(yǎng)素,鈣質(zhì)一旦不足,身體就無法正常運作,進而引起各種問題。青春期缺鈣就需要補充鈣質(zhì)。同時,要多曬太陽,多在戶外運動,與日常膳食中,要增加富含鈣和維生素d的食品。如果不缺鈣,青春正是發(fā)育期,適當(dāng)可以補充一些鈣。
意見建議:
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