問孕婦可以吃瓜子仁嗎
病情描述:
孕婦可以吃瓜子仁嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃一些瓜子仁,瓜子的營養(yǎng)非常高里邊含有維生素、蛋白質(zhì)、油類,吃瓜子可以增強(qiáng)食欲,飯后可以幫助食物消化,還可以降低體內(nèi)的膽固醇。但是不要多吃,因?yàn)楣献拥暮}量太高,容易給身體增加負(fù)擔(dān)。
意見建議:
建議孕婦平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)身體的新陳代謝功能。
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