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生理期洗頭頭痛怎么辦

女, 36歲

2020-07-29 1091次

病情描述:

生理期洗頭頭痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力和免疫力低下,洗頭以后頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張,著涼以后就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。可以用生姜泡腳約30分鐘,直到身體微微出汗,然后擦干雙腳入睡。能調(diào)節(jié)神經(jīng)緊張,活血活絡(luò),改善睡眠質(zhì)量,緩解頭痛。

意見建議:

經(jīng)期洗頭要記得吹干,避免著涼受寒,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),生活作息規(guī)律,不要熬夜,注意腹部保暖,注意個人衛(wèi)生。

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