問(wèn)高血壓病人可以吃什么
病情描述:
高血壓病人可以吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人吃新鮮的水果是比較好的,因?yàn)樵谒矫?,高血壓患者并沒(méi)有太多的禁忌。這些對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)都是具有好處的,比如說(shuō)蘋(píng)果、香蕉這些都是比較好的。要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,盡量不要吃油膩、膽固醇含量高的食物。
意見(jiàn)建議:
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō),酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預(yù)防心腦血管疾病嗎,其實(shí)不然。雖然少量飲酒后,短時(shí)間會(huì)使血壓下降,但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高,長(zhǎng)期少量飲酒,會(huì)使血壓輕度升高,過(guò)量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓,的確可能降低,但隨后又會(huì)反彈,血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處,目前存在爭(zhēng)議,最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實(shí)在要喝,一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處,不僅升高血壓,對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。01:36
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高血壓病人心跳快吃藥好嗎如果心跳快是我們說(shuō)的交感興奮,導(dǎo)致的血壓升高,肯定一定要控制好心率以后,血壓就可以得到一個(gè)良好的控制了。比如說(shuō)控制心率的藥,β受體阻滯劑等等這些,都是對(duì)血壓控制的藥物的一個(gè)重要的組成部分。所以控制好心率,對(duì)于血壓高的病人來(lái)說(shuō),是一個(gè)非常重要的治療過(guò)程。因此對(duì)于高血壓的病人,控制心率是很重要的,需要服用藥物,這都需要大家到醫(yī)院就診治療,而不是自己說(shuō)買(mǎi)個(gè)藥來(lái)解決。因?yàn)樾枰袛嗍裁辞闆r下需要服用哪種藥。我們降壓藥有五大類(lèi),不同之間的組合也不一樣,所以這些一定要患者,到醫(yī)院就診治療,而不是自己在家買(mǎi)藥,來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。01:26
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高血壓病人吃什么水果高血壓患者,水果方面基本上沒(méi)有限制,各種水果都可以吃。像橘子,香蕉,蘋(píng)果,山楂,獼猴桃,火龍果等等都沒(méi)有問(wèn)題。因?yàn)楦哐獕猴嬍撤矫嬷饕堑望},低脂肪飲食,也就是動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃要適當(dāng)控制,氯化鈉最好維持在每天6.5克以下,新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素和微量元素,熱量比較低,對(duì)人體的健康和高血壓的治療都有比較好的作用。所以高血壓患者,只要沒(méi)有其他的疾病,各種水果都是可以吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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高血壓病人吃什么好高血壓患者在飲食上要以清淡、低鹽、低脂、低鈉、低膽固醇的飲食為主,每日鈉鹽的輸入量不要超過(guò)5g,因?yàn)閿z入過(guò)多的鈉鹽會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留,血壓升高。長(zhǎng)此以往,對(duì)于身體健康肯定有很大的傷害,盡量的遵循低脂這個(gè)原則,減少一些動(dòng)物的內(nèi)臟及肥肉的攝入。平??梢远喑砸恍┌兹?,像雞肉、魚(yú)肉、鴨肉、蛋清;每日可以多吃一些蔬菜,像菠菜、油菜、芹菜、木耳、海帶,對(duì)于高血壓患者有輔助治療的效果;水果方面可以多吃一些蘋(píng)果、冬瓜、西瓜、西紅柿、蘋(píng)果、梨、柚子,這些能夠補(bǔ)充大量的維生素、纖維素,對(duì)于降壓也有一定的輔助治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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高血壓病人吃什么好高血壓患者合理飲食是非常重要的,首先第一要控制鹽的攝入量。世衛(wèi)組織建議每人每日不超過(guò)六克,基本5到6克比較適宜。第二控制脂類(lèi)的攝入,目前發(fā)現(xiàn)過(guò)量脂類(lèi)的攝入導(dǎo)致肥胖,而腹部肥胖與高血壓密切相關(guān)。第三,飲食多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗糧有利于血壓控制。
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高血壓病人不宜吃什么病情分析:高血壓的患者不宜吃高鈉的食物,比如咸菜、熏制品等等,不宜進(jìn)食高脂肪的食物,比如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等等。意見(jiàn)建議:建議高血壓的患者應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,比如洋蔥、木耳、芹菜、黃瓜、苦瓜、蘋(píng)果、獼猴桃等等。可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧,比如蕎麥、燕麥、玉米面等等。要保證充足的休息,不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高,同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。高血壓是一種很常見(jiàn)的慢性疾病,也是很多心血管疾病危險(xiǎn)因素之一,患者平時(shí)要
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高血壓病人吃什么好高血壓是指各種原因引起的急性循環(huán),血壓升高,主要是以血壓指標(biāo)來(lái)定義,收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,我們稱(chēng)之為高血壓,高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,以原發(fā)性高血壓占多數(shù),繼發(fā)性高血壓占少數(shù)。