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問(wèn)孕婦可以吃番薯湯嗎

女, 30歲

2020-06-23 1570次

病情描述:

孕婦可以吃番薯湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的和一些番薯湯,番薯中含有氨基酸、維生素而且番薯還屬于粗纖維食物,食用后既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能預(yù)防孕期便秘。但是番薯的含糖量也很高,孕期不宜多吃否則會(huì)造成孕期糖尿病。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以增加身體的新陳代謝。每天要保證充足的睡眠,這樣更有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

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