問高壓正常低壓偏低在六十至七十之間屬于正常嗎
病情描述:
高壓正常低壓偏低在六十至七十之間屬于正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
你說的這種情況是正常的。正常成人血壓在140-90/90-60毫米汞柱之間。這種情況不需要治療,只需要定期觀察血壓就可以的。
                                意見建議:
對(duì)于血壓正常的成年人來講,平時(shí)要注意避免吃咸的東西,要保證充足的睡眠,避免熬夜,保持樂觀的情緒,每天最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。不能夠吸煙,也不能夠喝酒,飲食要清淡,避免出現(xiàn)肥胖,這些都有利于血壓的控制。
                                病情分析:
高壓正常,低壓在60~70毫米汞柱是屬于正常的血壓。這個(gè)血壓一般不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體乏力,精神不振,頭暈等癥狀。平時(shí)主要是要增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)。
                                意見建議:
平時(shí)可以通過飲食、生活方式改變等提升血壓,不要是只是吃自己喜歡吃的食物,要避免挑食,應(yīng)該增加蛋白質(zhì)以及鐵含量豐富食物的攝入,一定要規(guī)律的進(jìn)食。要加強(qiáng)體育鍛煉,避免熬夜。
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