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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2981次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4261次

• 小肚子脹疼怎么辦
  如果有小肚子脹疼的癥狀，首先應(yīng)該考慮是由于胃腸道消化功能紊亂導(dǎo)致的，這個時候建議要養(yǎng)成一個良好的飲食規(guī)律、良好的生活習(xí)慣。注意不要吃一些辛辣、油膩、不易消化的食物，同時還應(yīng)該要注意少吃多餐，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。另外，建議可以吃一些小米粥、面條、面湯等溫?zé)?、容易消化的食物。同時，需要服用健胃消食片或者是乳酸菌素片以及嗎丁啉增加腸胃動力的藥物來進(jìn)行治療。另外，女性的話也要考慮可能是由于婦科疾病導(dǎo)致的，建議可以去醫(yī)院做一個婦科的b超以及分泌物常規(guī)檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療。另外，還應(yīng)該注意保持局部清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢，不要有太大壓力。如果有炎癥的話，需要服用一些消炎的藥物來進(jìn)行治療，比如氧氟沙星以及甲硝唑等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 4595次

• 小肚子老是脹脹的怎么辦
  小肚子脹，也就是肚臍以下出現(xiàn)腹脹，首先要逐個排除，要考慮胃腸道的病變，小腹主要是腸道分布的地方，所以可以做電子結(jié)腸鏡的檢查，主要是檢查腸道內(nèi)是否有病變，需要結(jié)合是否有伴隨大便形狀和習(xí)慣等改變。如果有黏液膿血便或者大便不成形的情況，更應(yīng)該檢查一下腸道。在除腸道疾病之外，對于女性來講，一些婦科疾病，比如盆腔炎等疾病也有可能會引起腹脹不適，如果出現(xiàn)腹部的腫瘤，甚至腹腔出現(xiàn)積液等，也有可能會引起腹脹。所以引起腹脹的原因很多，另外泌尿系統(tǒng)的問題或者泌尿系統(tǒng)的炎癥等疾病，也有可能出現(xiàn)腹脹。所以，要結(jié)合患者伴隨的其他癥狀來進(jìn)一步判斷，明確引起腹脹的原因，而對于胃腸道疾病引起腹脹，多數(shù)都是功能性的病變，比如腸易激綜合癥等病變較為多見一些。
  語音時長 1:46”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-26 8640次

• 小肚子脹怎么辦
  小肚子脹的原因有很多，常見的有飲食不當(dāng)、受涼以及患有肝膽脾疾病或者是婦科炎癥時，都可引起小肚子脹，建議要及時的到醫(yī)院就診，已明確病因并對癥治療。平時要注意保暖，不可受涼，局部可以使用熱水袋熱敷，禁止食用生冷食物，建議多喝水。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2003次

• 闌尾炎小肚子疼嗎
  病情分析：闌尾炎是會出現(xiàn)小肚子疼痛的現(xiàn)象的，主要是表現(xiàn)在右下腹部的疼痛，不用太過于擔(dān)心，是闌尾炎非常正常的癥狀，有時候肚臍周圍也會出現(xiàn)一定的疼痛感。意見建議：建議用一些按摩的手法，局部熱敷處理來進(jìn)行治療，可以有效的緩解肚子疼痛的現(xiàn)象，另外再口服一些消炎的藥物就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-25 3102次

• 闌尾炎肚子脹嗎
  闌尾炎的患者會肚子脹，除了肚子脹之外，患者還會出現(xiàn)右下腹部疼痛、惡心、嘔吐、乏力、發(fā)熱等臨床癥狀，因此，對于闌尾炎的臨床癥狀，認(rèn)識上要全面。當(dāng)患者出現(xiàn)上述臨床癥狀時，為了患者的身體健康，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行規(guī)范的治療，這樣才有利于患者的癥狀改善。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-09 483次

• 小肚子漲怎么辦
  小肚子漲是許多人可能遇到的問題，其成因多樣，包括飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿問題、婦科問題以及腹部受涼等。具體處理如下：一、調(diào)整飲食習(xí)慣攝入過多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或在進(jìn)食過程中過快說話，都可能導(dǎo)致小肚子漲。因此，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次