国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

盆底肌康復訓練方法是什么

女, 31歲

2019-04-17 3377次

病情描述:

盆底肌康復訓練方法是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

盆底肌康復訓練的方法是做縮肛運動,屏氣后,肛門縮緊,持續(xù)15分鐘,每天數(shù)次,也可以去正規(guī)康復中心在醫(yī)生指導下做盆底肌的康復訓練,癥狀嚴重,如果影響到了正常的性生活,建議手術(shù)治療。

意見建議:

注意休息,不要著涼,不要長期久坐久站,規(guī)律生活飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。

為你推薦