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盆底肌康復(fù)訓(xùn)練方法是什么

女, 31歲

2019-04-17 3379次

病情描述:

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練方法是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

盆底肌康復(fù)訓(xùn)練的方法是做縮肛運(yùn)動,屏氣后,肛門縮緊,持續(xù)15分鐘,每天數(shù)次,也可以去正規(guī)康復(fù)中心在醫(yī)生指導(dǎo)下做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練,癥狀嚴(yán)重,如果影響到了正常的性生活,建議手術(shù)治療。

意見建議:

注意休息,不要著涼,不要長期久坐久站,規(guī)律生活飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。

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