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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38663次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34462次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜飯后半個小時吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會造成身體糖分過量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
  語音時長 1:24”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 27943次

• 毓婷什么時候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時內(nèi)服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無防護性措施或其它避孕方法偶然失敗時使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個月內(nèi)服用不可超過兩次，一年內(nèi)不可超過三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當月月經(jīng)提前或延后的情況，也可見輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會超過月經(jīng)量。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16665次

• 冬蟲夏草什么時候吃最好？
  病情分析：冬蟲夏草在睡覺前或者早晨起來服用效果最佳。在腸胃處于排空的狀態(tài)，食用冬蟲夏草可以更好地被吸收發(fā)揮藥效。冬蟲夏草在夏天服用比較佳。因為春夏養(yǎng)陽。陽氣升發(fā)作用可以使冬蟲夏草的作用發(fā)揮到極致。意見建議：冬春夏草有補中益氣填髓的功效，但是并不一定所有的人都適用。建議到專業(yè)的中醫(yī)院結(jié)合患者本人的舌苔和脈象，辨證后在醫(yī)師的指導下服用。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-10 9315次

• 毓婷什么時候吃最好
  病情分析：毓婷屬于緊急避孕藥，一般同房后72小時之內(nèi)服用，服用時間越早越好。意見建議：如果沒有生育計劃，而且出現(xiàn)無保護性同房，被告同房后立即口服緊急避孕藥，并注意觀察服藥后一周內(nèi)是否出現(xiàn)撤退性出血，如果出現(xiàn)撤退性出血，一般說明沒有懷孕，如果沒有出現(xiàn)出血需要排除懷孕。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-03 2005次

• 什么時候吃蘋果最好
  一般情況下早上吃蘋果還是比較好的，因為上午是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃蘋果是有利于身體的吸收，可以使水果的營養(yǎng)物質(zhì)達到最充分，日常生活中也一定要注意好身體的攝入和補充，適當?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-30 2528次

• 鈣片什么時候吃最好
  并沒有鈣片什么時候吃最好的說法。吃鈣片的時候可以在睡前服用或者餐后服用。鈣片的主要作用就是給身體補鈣，可以預防骨質(zhì)疏松、抽筋、骨發(fā)育不全、高老病，鈣片還可以促進青少年的骨骼生長發(fā)育，鈣可以直接參與人體內(nèi)生理化過程，能夠維持細胞膜的完整性和通透性，對于維持體內(nèi)各系統(tǒng)正常功能有一定的作用。吃鈣片的時候可
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-19 350次