問運(yùn)動(dòng)氣血虛可以好點(diǎn)嗎？
病情描述：
運(yùn)動(dòng)氣血虛可以好點(diǎn)嗎？
答醫(yī)生回答
李瑞婷副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-09-09
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產(chǎn)后氣血虛怎么調(diào)理？產(chǎn)婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態(tài)，需要多休息，多吃些營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產(chǎn)婦飲食調(diào)理上不錯(cuò)的補(bǔ)血食物，可以適當(dāng)多吃些。當(dāng)然了，除了飲食上多吃補(bǔ)血的食物之外，有的產(chǎn)婦也是需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來(lái)幫助調(diào)理的。比如產(chǎn)后出現(xiàn)乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時(shí)可以服用一些中成藥來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血益氣的中成藥有很多，例如補(bǔ)血益母丸這類中成藥，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，并且?guī)椭{(diào)理因血瘀導(dǎo)致的腹痛癥狀，促進(jìn)惡露排出，有助于子宮修復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:36
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 20197次
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氣血虛血瘀如何調(diào)理氣血虛、氣血瘀，一個(gè)虛證一個(gè)實(shí)證。出現(xiàn)的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會(huì)出現(xiàn)少氣懶言、面色白、月經(jīng)量少、色淡等癥狀。而血瘀會(huì)出現(xiàn)固定的刺痛、腫塊、月經(jīng)色暗等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，脾統(tǒng)血，肝郁容易出現(xiàn)血瘀，脾虛容易出現(xiàn)血虛。所以，對(duì)于氣血虛、血瘀需要通過(guò)調(diào)理肝脾等臟腑來(lái)改善。對(duì)于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補(bǔ)益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對(duì)于血瘀的患者，可以服用西紅花來(lái)活血化瘀，在臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，里面有紅參、當(dāng)歸、川芎補(bǔ)氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結(jié)、積冷出現(xiàn)的病證，全面綜合調(diào)理女性身體。同時(shí)，氣血虛的患者在平時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)。血瘀的患者在平時(shí)一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結(jié)加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 5472次
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氣血虛頭暈嗎在臨床上對(duì)于氣血虧虛的患者，通常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，出汗，全身無(wú)力等癥狀。這時(shí)患者可以口服一些補(bǔ)益氣血的藥物，推薦復(fù)方阿膠漿口服，復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，用于氣血兩虛，頭部感覺眩暈，心中悸動(dòng)以及睡眠不佳，食欲不振，貧血等疾病。對(duì)于脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多的患者要慎用，感冒的患者盡量不要服用。另外患者飲食上要注意清淡，忌食生冷性涼，油膩肥厚、辛辣的食物。另外要完善血常規(guī)，血壓，頭顱的CT等相關(guān)的檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-01-13 5030次
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氣血虛會(huì)失眠嗎失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類疾病，它的主要臨床表現(xiàn)是睡眠時(shí)間和深度的不足，氣血虛是會(huì)導(dǎo)致失眠的。在我國(guó)明代李中梓的醫(yī)著中，就曾經(jīng)提出過(guò)導(dǎo)致失眠的原因，主要有五大類，其中就包括了氣虛和陰虛血少，無(wú)論是氣虛還是血虛，都可以導(dǎo)致心失所養(yǎng)，從而引起失眠，這一類的失眠臨床表現(xiàn)為失眠，并伴有神疲懶言、心悸健忘等虛證，在中醫(yī)的治療上以補(bǔ)益為法，常選用的方劑有歸脾湯、天王補(bǔ)心丹等方劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
黃穎
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-10-10 6973次
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氣血虛咋辦病情分析：氣血虛，可以吃補(bǔ)中益氣丸調(diào)理身體。如果氣血虛引起患者頭暈眼花的，需要服用歸脾丸。如果導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，經(jīng)血量變少可以適當(dāng)吃八珍益母丸治療。氣血虛一般是由于身體過(guò)度勞累引起。意見建議：氣血虛的患者建議在飲食中適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶雞蛋，還可以吃大紅棗、枸杞、山藥等補(bǔ)腎益氣的食物。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-27 1102次
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氣血虛頭暈嗎病情分析：氣血虛會(huì)頭暈，患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物有八珍湯，四君子湯，四物湯等。意見建議：建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-02-12 1705次
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氣血虛是運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)氣血虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、面色蒼白、心悸失眠等癥狀。對(duì)于氣血虛的患者來(lái)說(shuō)，適量的運(yùn)動(dòng)與合理的靜養(yǎng)都是必要的，關(guān)鍵在于找到二者之間的平衡。首先，適量的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，有助于改善氣血虛的狀況?；颊呖梢赃x
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-07-03 0次
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氣血虛可以吃榴蓮嗎氣血虛通常可以吃榴蓮，但要適量食用，不可過(guò)量。榴蓮是一種普通的水果，雖沒有特別的藥用功效，但具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，能為氣血虛的人提供能量。其中的維生素如維生素C、維生素B族等，以及礦物質(zhì)如鉀、鎂等，對(duì)維持身體正常生理功能有一定幫助。對(duì)于氣血虛的人，適當(dāng)攝入這些營(yíng)養(yǎng)物
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-13 0次
