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問(wèn)糖尿病人可以吃火龍果嗎?

女, 56歲

2018-12-30 2106次

病情描述:

糖尿病人可以吃火龍果嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

可以吃火龍果的,正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭都是不容易造成血糖升高的。

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