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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷(xiāo)這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4001次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類(lèi)比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 36756次

• 頸椎病用什么枕頭
  一般來(lái)講，頸椎病患者使用的枕頭沒(méi)有太過(guò)于嚴(yán)格的限制。如果第二天醒來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)到頸部頭部以及身上比較舒服，精神氣爽就可以了。一般來(lái)講枕頭不能太高，也不能太軟，高度大約在七到八公分比較合適。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部以及軀干要和枕頭、床相互貼實(shí)，避免有懸空的部位，這種情況下就能夠有效的減少懸空導(dǎo)致的頸肩部的肌肉痙攣而引發(fā)的頸椎病。在側(cè)躺休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行。不能夠向左側(cè)或者右側(cè)過(guò)度的歪斜，否則頸部的肌肉就會(huì)受到過(guò)度的牽拉，充血，水腫，肌肉痙攣，最終導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)功能紊亂，誘發(fā)或者加重頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 7132次

• 頸椎病使用什么枕頭
  頸椎病的患者在使用枕頭方面沒(méi)有什么過(guò)于嚴(yán)格的要求，一般來(lái)講，枕頭不能太高，也不能太軟，一般7到8公分比較合適。如果第二天早上醒來(lái)，感覺(jué)到頭頂部比較舒服，神清氣爽，這種枕頭就是比較合適。在平躺著休息的時(shí)候，頭頂部的后方液和床枕頭不要留有空隙，否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉纖維過(guò)度的受到牽拉刺激，局部充血水腫，導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重，甚至?xí)鹕窠?jīng)的損害。況且頸椎的枕頭要復(fù)合頸椎的生理彎曲度，不建議使用一些圓柱形的枕頭。在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，能夠有效的避免頸椎兩側(cè)的肌肉纖維過(guò)度的受到牽拉刺激所引起的疼痛。另外，對(duì)于不同類(lèi)型的頸椎病，需要積極的進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-07 1605次

• 頸椎病適合什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用的枕頭不能太高也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的。意見(jiàn)建議：在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，沒(méi)有感覺(jué)到四肢的不舒服，第2天早上醒來(lái)感覺(jué)到精神氣爽，并且沒(méi)有什么疲勞的感覺(jué)，一般這種枕頭就是比較合適的，沒(méi)有什么過(guò)于嚴(yán)格的原則性。平時(shí)還要端正頸部姿勢(shì)，避免外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1401次

• 頸椎病枕頭用什么
  頸椎病患者使用的枕頭，一般來(lái)講沒(méi)有什么嚴(yán)格的限制，但是避免過(guò)高也不能太軟，一般7-8公分比較合適，如果第二天早上醒來(lái)，頭頸部比較舒服就可以了，原則上在平躺的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部分，側(cè)躺著休息的時(shí)候頭頸部避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2801次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對(duì)于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關(guān)重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯(cuò)的選擇。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據(jù)頭部和頸部的形狀和壓力點(diǎn)進(jìn)行適應(yīng)，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次