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排卵期吃黑豆會促排嗎

女, 27歲

2020-06-12 998次

病情描述:

排卵期吃黑豆會促排嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

排卵期的時候吃黑豆也有助于促排的,黑豆中含有植物性雌激素成分,適當?shù)某院诙褂兄诖碳ぢ雅莸纳L發(fā)育,促進排卵。黑豆營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪酸,亞油酸,維生素等營養(yǎng)成分。女性適當?shù)某院诙箤ι眢w也是有好處的。

意見建議:

如果是在備孕期間,建議每天定制一個營養(yǎng)餐計劃,保證營養(yǎng)均衡,葷素搭配。也要積極的鍛煉身體,但不要劇烈的運動,增強體質(zhì)。

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