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• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982508次

• 血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對(duì)控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會(huì)有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周3~5次對(duì)降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對(duì)于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會(huì)顛倒，血壓就不容易降下來(lái)。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會(huì)太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 81062次

• 血壓高怎么降低
  高血壓患者在平常一定要積極的進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，首先要根據(jù)患者的病情輕重來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于某些原發(fā)疾病引起的血壓升高，那么可以針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。如果是由于生活不良的方式導(dǎo)致的血壓升高，那么就要注意調(diào)理生活方式，所以都應(yīng)該采取積極的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行。高血壓患者在平常一定要注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累，平常飲食上也要以清淡飲食為主，少吃油膩，辛辣，刺激性的食物。平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天可以多跑跑步，這樣也都有利于血壓的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-06 2710次

• 肝癌血壓高怎么降低
  肝癌和高血壓病，這兩個(gè)疾病沒(méi)有必然明確的聯(lián)系，但是肝癌晚期患者因?yàn)樘弁吹脑?，體內(nèi)物質(zhì)代謝的原因，包括因肝功能的異常，出現(xiàn)腹水，下肢腫脹，水鈉潴留，有的也會(huì)出現(xiàn)血壓高。這個(gè)時(shí)候最好到心血管內(nèi)科治療，并積極服用降壓藥，一般建議服用替米沙坦，避免水電解質(zhì)平衡紊亂，平時(shí)注意勞逸結(jié)合保持足夠的睡眠，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，使血壓基本正常，避免因血壓加重病情，可以延長(zhǎng)生命，最好不要過(guò)度勞累等，疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥物。腹水可輸注人血白蛋白，利尿脫水治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-06-02 3955次

• 血壓高怎么調(diào)理
  血壓高注意飲食上少吃咸的食物，平時(shí)吃的東西如果過(guò)咸的話，就會(huì)容易導(dǎo)致血壓升高，要注意自己的飲食，多吃蔬菜、水果，多吃清淡的食物。多喝水補(bǔ)充水分，心情放松愉悅，堅(jiān)持鍛煉身體，可以利用業(yè)余時(shí)間去游泳、跑步或者打太極拳，戒煙戒酒，保證充足的睡眠。
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3503次

• 血壓高怎么降壓
  高血壓建議飲食上以低鹽、低脂、高纖維素飲食為主，多吃水果和蔬菜，食用植物油，加強(qiáng)鍛煉，一定要禁煙、酒，避免情緒波動(dòng)，如果有高血脂，必須同時(shí)治療，非藥物控制無(wú)效時(shí)可以服用藥物治療，高血壓藥的效果因人而異，個(gè)體差異較大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4501次

• 吃飯血壓高還是不吃飯血壓高
  吃飯血壓高還是不吃飯血壓高需要根據(jù)具體的情況來(lái)決定，如果是正常人，一般吃飯比不吃飯血壓要高，如果本身患有高血壓，任何時(shí)間都有可能高。如果不患有高血壓，飯后的血壓通常會(huì)有不同程度的上升，因?yàn)槌燥堉笫澄飼?huì)經(jīng)過(guò)胃腸道消化和吸收，心臟需要將更多的血液輸送給胃腸道，從而能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，在這種情況下，心臟
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 懷孕血壓高
  女性在懷孕以后出現(xiàn)血壓升高，一般都屬于妊娠高血壓綜合征，這是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般患有妊娠高血壓綜合征，除了血壓升高之外，還會(huì)出現(xiàn)尿液中蛋白升高，身體出現(xiàn)明顯的水腫等癥狀。血壓升高是妊娠高血壓的主要癥狀。當(dāng)血壓升高時(shí)，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，視物不清，心慌氣短等癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-14 3825次