問菠菜汁隔夜還能吃嗎?
病情描述:
菠菜汁隔夜還能吃嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
隔夜的菠菜汁盡量是不要吃的,菠菜汁隔夜之后會(huì)產(chǎn)生一些霉菌,而且菠菜汁隔夜之后容易變質(zhì),變質(zhì)的食物比較容易引起胃腸道的刺激,從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。
意見建議:
胃腸道功能不好的患者要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入,可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物,避免勞累熬夜。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
病情分析:
不建議吃隔夜的菠菜汁,包括其他隔夜的蔬菜類的食物。因?yàn)槭卟祟愂澄?,如果放置時(shí)間過長,其營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失,可以說已經(jīng)不存在有營養(yǎng)價(jià)值。還有進(jìn)食隔夜菜后還有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響身體健康。
意見建議:
建議大家在飲食上需要注意健康的飲食,最好是吃新鮮的蔬菜、水果,一定要確保食品的安全,以免對(duì)身體健康造成不良的影響。
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