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運動完腰酸怎么辦

男, 64歲

2019-06-19 2138次

病情描述:

運動完腰酸怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

運動完出現(xiàn)腰酸這種情況,首先考慮是運動導致的肌肉拉傷的現(xiàn)象。同時也可能是運動過度造成的體內(nèi)的乳酸堆積,從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。

意見建議:

對于這種情況的治療,首先要注意休息,其次可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如布洛芬等。也可以配合熱敷、理療按摩等方法,緩解腰酸的現(xiàn)象。通過休息配合藥物等輔助治療,一般經(jīng)過幾天就可以有效的恢復(fù)。

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