問孕婦可以吃銀耳嗎
病情描述:
孕婦可以吃銀耳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃銀耳,銀耳含有豐富的鈣元素和鐵元素,90%是膠原蛋白,能預(yù)防貧血,有利于補(bǔ)充鈣劑,食用后能去斑,對皮膚好,還有潤肺止咳,補(bǔ)腎健腦的功效,可以做銀耳湯。
意見建議:
懷孕期間飲食要多樣化,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,懷孕前三個月遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,禁止性生活,4個月后適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,做好產(chǎn)前每一次檢查。
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銀耳孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃銀耳,銀耳含有豐富的營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),但是脾胃虛弱的孕婦不可以多吃,以免引起胃腸道不適。意見建議:孕婦在食用銀耳的時候,大多是制作成銀耳湯使用,但是孕婦在食用銀耳湯時也要注意攝入量,不宜過多的食用,因?yàn)殂y耳湯中含有大量膠質(zhì)和糖分,食用后能快速提高血液黏稠度、升高血壓,因此妊娠高血壓及糖尿病的孕婦建議不要過多食用銀耳。
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銀耳孕婦可以吃嗎銀耳孕婦可以吃,銀耳中含有豐富的膳食纖維及膠原蛋白等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些,可以促進(jìn)腸道蠕動,起到潤腸通便的作用,同時還可以提高身體的免疫能力。在懷孕期間飲食一定要注意葷素搭配,避免挑食,在懷孕前期和后期要避免同房,以免導(dǎo)致流產(chǎn),飲食上要
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孕婦可以吃銀耳嗎孕婦可適量吃銀耳。建議用量:90g(約1朵)/天。胎兒生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體,所以孕婦需要加強(qiáng)飲食護(hù)理,銀耳屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,比如碳水化合物、氨基酸、蛋白質(zhì)等,孕婦適量吃銀耳可以為身體補(bǔ)充以上營養(yǎng)物