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盆底肌訓(xùn)練需要多久看到效果

女, 32歲

2020-08-20 1635次

病情描述:

盆底肌訓(xùn)練需要多久看到效果

醫(yī)生回答

病情分析:

盆底肌訓(xùn)練恢復(fù)至少用一個月的時間,慢的會需要半年到一年的時間,一定要去正規(guī)的醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練,還應(yīng)該注意避免勞累,避免重體力勞動,以免子宮恢復(fù)不良,導(dǎo)致子宮脫垂。

意見建議:

建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,每晚用溫開水清洗外陰,內(nèi)褲要勤洗勤換,飲食營養(yǎng)清淡,避免食用生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食品。

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