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糖尿病的產(chǎn)婦吃什么

女, 30歲

2020-06-10 1693次

病情描述:

糖尿病的產(chǎn)婦吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病產(chǎn)婦,也要嚴格的控制飲食總熱量的攝入,不要吃升糖指數(shù)過高的食物,營養(yǎng)要均衡,要合理的搭配脂肪,碳水化合物及蛋白質。以清淡易消化的飲食為主,不要吃過多的鹽,多吃些優(yōu)質蛋白質,瘦的牛羊肉,雞鴨肉,魚蝦等。還要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜,比如白菜,菠菜,冬瓜等。兩餐之間可以喝些牛奶或者豆?jié){,還要注意補充鈣質。

意見建議:

糖尿病產(chǎn)婦還要適當?shù)脑黾舆\動,以慢走為主??梢源龠M全身血液循環(huán),還促進胃腸蠕動,消耗熱量。建議少食多餐,每餐不要吃得太飽,不能暴飲暴食,也不能過度饑餓。同時還要預防低血糖的發(fā)生。

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