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哺乳期腰痛吃什么好

女, 29歲

2021-01-05 1031次

病情描述:

哺乳期腰痛吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期腰痛,可能是受涼,或者是長時(shí)間姿勢不正,比如哺乳姿勢不正,引起腰肌勞損引起的疼痛。局部可以進(jìn)行熱敷理療,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕疼痛,如果疼痛厲害,可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物,比如活血止痛膠囊,飲食方面盡量選擇清淡,可以吃雞、魚。

意見建議:

母乳期間要保持腰椎部位的正確姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢哺乳,注意腰椎部位的活動(dòng),不要長期臥床休息,適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。

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