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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 5188次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒(méi)有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒(méi)有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

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  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 15308次

• 站樁對(duì)膽囊息肉有作用嗎
  在臨床上，站樁對(duì)膽囊息肉是沒(méi)有任何作用的，所以得了膽囊息肉的患者不要采取站樁的辦法進(jìn)行治療。而且需要注意的是，膽囊息肉一旦發(fā)生，要依據(jù)患者膽囊息肉的大小以及是否引起患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，來(lái)決定具體的治療方案。一般情況之下，膽囊息肉大于1cm或者引發(fā)患者出現(xiàn)右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發(fā)熱、黃疸等臨床表現(xiàn)時(shí)，建議患者及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，要完善好手術(shù)之前的檢查及準(zhǔn)備，進(jìn)行積極的手術(shù)治療才好。而且，現(xiàn)在臨床上膽囊息肉的手術(shù)治療普遍選用的是腹腔鏡膽囊切除術(shù)，這種手術(shù)方法屬于微創(chuàng)治療，對(duì)于膽囊息肉的患者來(lái)說(shuō)很適合，具有手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，在臨床上已經(jīng)得到了普遍的應(yīng)用及開(kāi)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2019-10-02 1766次

• 站樁治療失眠
  因?yàn)檎緲秾?duì)于體力的消耗是比較大的。這個(gè)時(shí)候經(jīng)過(guò)鍛煉之后，可能會(huì)讓人感覺(jué)比較疲勞，是比較容易入睡一些的。對(duì)于治療失眠可能有一些輕微的作用，但是不能用來(lái)主要治療失眠的方法。常用的站樁的練法就是兩腳開(kāi)步與肩同寬，兩個(gè)膝蓋稍微曲，兩臂曲抱于胸前或者是腹前，雙手的距離大概10厘米，也就是食指相對(duì)。然后就是調(diào)整身形了：頭放正下頜內(nèi)收，兩耳放平，雙肩同高，兩髖同高。然后調(diào)整精神：兩眼視正前方稍微略低一些，兩耳聽(tīng)中后方略高一些，百會(huì)虛稍微向上領(lǐng)起。然后放松周身：從頭頂開(kāi)始檢查，逐一放松全身，直至雙膝、雙腳還而雙腳需要穩(wěn)穩(wěn)地踩在地上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-17 15178次

• 站樁對(duì)膽囊息肉有作用嗎
  病情分析：站樁對(duì)膽囊息肉是沒(méi)有作用的，膽囊息肉是常見(jiàn)疾病，一般情況下需要應(yīng)用藥物治療，或者手術(shù)治療才可以起到治療效果。例如，膽囊息肉病情較輕時(shí)可以用消炎利膽片和頭孢拉定這類(lèi)藥物抗炎治療，減輕膽囊息肉病情。如果息肉生長(zhǎng)速度較快，一般可以做外科手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：患有膽囊息肉，應(yīng)定期做膽囊超聲檢查，了解息肉的生長(zhǎng)情況，了解息肉對(duì)膽囊造成的損傷情況?；加心懩蚁⑷猓綍r(shí)飲食方面應(yīng)忌口忌油膩食物，和一些動(dòng)物蛋類(lèi)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-09 802次

• 高血壓可以站樁嗎
  高血壓患者可以站樁，屬于一種氣功，是有氧運(yùn)動(dòng)，不屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)血壓升高沒(méi)有明顯的影響。除此之外還可以參加其它的有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，這些有氧運(yùn)動(dòng)每周可以做3到5次，每次持續(xù)時(shí)間為30分鐘到60分鐘。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-23 5204次

• 站樁對(duì)髂骨頭有好處嗎
  站樁對(duì)髂骨頭沒(méi)有好處。站樁意味著長(zhǎng)時(shí)間站立，在這種情況下，容易引起髖關(guān)節(jié)壓力的變化。如果股骨頭長(zhǎng)期受壓，很容易導(dǎo)致股骨頭血供減少，導(dǎo)致股骨頭壞死加重。在治療期間，患者必須優(yōu)先休息。在日常生活中，應(yīng)注意保暖，盡量不做劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)，不吃太油膩和生冷的食物。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 223次

• 站樁對(duì)身體有什么好處和功效
  站樁對(duì)身體的好處和功效通常包括促進(jìn)身體健康、緩解壓力、提高身體的耐力、改善體態(tài)、提高身體平衡能力等。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、促進(jìn)身體健康站樁時(shí)，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，從而會(huì)加速身體的新陳代謝，有益于身體健康。2、緩解壓力站樁時(shí)需要集中注意力，使內(nèi)心免受外界的干擾，從而有助于放松身
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-26 0次