為你推薦

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4400次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進(jìn)餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29759次

• 吃賽治會發(fā)胖嗎
  這個不是那么絕對的，注意飲食，堅持運動，體重可以維持的，不吃垃圾食品，燒烤、薯條、薯片、碳酸飲料都要杜絕，多吃水果，每天一杯酸奶，每天堅持慢跑，持之以恒，晚餐吃早點、少吃，就這樣體重肯定能控制，要有恒心，相信自己。甲亢的人或許胖，不過得甲亢久了，慢慢的也就摸索到自己控制體重的方法，不求很瘦，正常范圍內(nèi)就好了。
  語音時長 1:17”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 13466次

• 吃粉絲會發(fā)胖嗎
  一般來說，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食粉絲并不會明顯的發(fā)胖。粉絲和米飯差不多，可以作為主食，主要是富含一些淀粉，人體每天還是需要攝入適當(dāng)?shù)拿罪埢蛘叻劢z或者其他的淀粉類的食物，適量的吃就不會發(fā)胖。如果每天過量的吃，尤其是炒粉，含的油比較多，能量比較多，每天的能量蓄積，就容易導(dǎo)致肥胖的形成。其實肥胖的本質(zhì)是每天所攝入的能量超過了每天所需要的能量，這些能量蓄積，長期下來就容易導(dǎo)致肥胖。所以飲食營養(yǎng)一定要均衡，不能暴飲暴食，不能長期大量的飲食。
  語音時長 1:28”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 56943次

• 吃阿膠會發(fā)胖嗎？
  病情分析：吃阿膠不會發(fā)胖。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血的功效?？捎糜谘撐S，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。意見建議：在應(yīng)用本品時，應(yīng)避免油膩以及辛辣刺激性的食物。阿膠并不是人人都可應(yīng)用的，如脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多應(yīng)慎重使用。感冒發(fā)熱的病人也不易應(yīng)用。平時應(yīng)加強身體鍛煉，提高自身機體免疫力，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因?qū)ΠY處理。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-10 2405次

• 吃餅干會發(fā)胖嗎
  吃餅干會發(fā)胖的，而且餅干所含的熱量是比較多的，一些蘇打餅干熱量也不低，餅干對身體也有一定的好處，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，而且在日常生活中建議還是餅干和燕麥或者是牛奶一起吃，這樣營養(yǎng)會被雙重吸收，可以補充身體所需的營養(yǎng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 4705次

• 吃骨髓會發(fā)胖嗎
  吃骨髓一般會發(fā)胖。骨髓富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣質(zhì)等，對于體質(zhì)虛弱，經(jīng)常腰酸背痛的人，經(jīng)常吃的話能輔助提高免疫力，促進(jìn)人體鈣質(zhì)吸收。但是對于正在減肥或肥胖者最好不要吃，因為骨髓屬于高熱量食物，正在減肥的人吃了不但減不了肥，還會增肥，肥胖者本身的脂肪就比較多，再吃了骨髓的話，會增加身體負(fù)擔(dān)。除此以外
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 1982次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎
  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-26 784次