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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5417次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時(shí)我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 48097次

• 懷孕貧血吃什么水果好
  在懷孕期間如果孕婦出現(xiàn)貧血的話，可以吃一些含鐵元素較高的水果。因?yàn)楹F元素再加上含有維生素c的水果，可以幫助鐵元素的吸收，緩解孕婦貧血的癥狀。因此，孕婦貧血的話可以吃以下的水果：（1）櫻桃。櫻桃是富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以說是水果排行榜中排名較前的，每100克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，并且含有10毫克左右的維生素c。（2）杏。杏是含有磷、鐵、鉀、鈣等無機(jī)鹽類及多種維生素。（3）桃子。桃的含鐵量也是比較高的，缺鐵性貧血的孕婦吃桃也是比較好的。（4）菠蘿。菠蘿中含鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高，可以更加有效地幫助鐵的吸收。
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  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-24 7253次

• 懷孕牙痛吃什么水果好
  懷孕牙痛水果方面并沒有什么特殊限制的，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來，涼的水果，不會(huì)刺激到牙部疼痛那就沒問題的，可以吃的。但是選擇水果方面也不要選擇比如非常甜或者非常酸的食物，也有可能刺激牙部神經(jīng)疼痛加重。懷孕期間出現(xiàn)牙痛還是建議盡快到醫(yī)院醫(yī)生處理，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙痛的具體原因，對癥治療，選擇不影響胚胎生長，發(fā)育的方式治療，這樣緩解疼痛才安全。而且牙痛的時(shí)候不要吃生冷，硬，刺激性的食物，這樣才有利于牙痛的緩解消失。
  語音時(shí)長 01:17”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-28 2981次

• 懷孕后期吃什么好
  在懷孕后期，胎兒生長速度加快，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)以滿足孕婦和胎兒的需要。主要以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、果糖、有機(jī)酸、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。建議多食用牛肉、雞蛋、牛奶、堅(jiān)果、花生、豆腐、豆芽以及新鮮蔬菜和水果。在懷孕后期忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物，另外要注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-09 1503次

• 懷孕吃什么水果好
  病情分析：懷孕期間吃溫性的水果，常溫的新鮮的水果，蘋果，香蕉，葡萄等，不要吃西瓜，梨等寒涼性的水果，不要吃辛辣刺激食物。意見建議：按時(shí)產(chǎn)前檢查，懷孕的前三個(gè)月每天服用一片葉酸，預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷，注意休息，不要過度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，懷孕的前三個(gè)月禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 9308次

• 孕后期吃什么好
  孕后期孕婦在飲食上還是應(yīng)該要非常注意的。因?yàn)樵衅冢绕涫窃泻笃?，隨著胎兒的不斷增大，其所需要的營養(yǎng)也隨之不斷的增加，而孕婦除了要滿足胎兒的營養(yǎng)外，還要保證自身的營養(yǎng)需求。所以孕后期的時(shí)候，孕婦在飲食上還是應(yīng)該引起足夠的重視的。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 14426次

• 去火吃什么水果好
  沒有去火吃什么水果好的說法，通常情況下，去火可以吃甘蔗、西瓜、桑葚、雪梨等水果。1、甘蔗：性寒，具有清熱潤肺，滋陰潤燥，生津止渴等功效，對于肺燥肺熱所引起的咳嗽、咽喉干燥、口干口渴能夠起到輔助的調(diào)理作用。2、西瓜：性寒，具有清熱除煩，利尿，解暑生津等功效。對于暑熱內(nèi)盛所引起的口干口渴、小便不利、口舌
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 883次