問夏季失眠怎么辦
病情描述:
夏季失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
夏季失眠首先要解熱防暑,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),可以多吃一些具有祛暑清熱作用的食物,如綠豆,小米,西瓜,梨等等。調(diào)整睡眠節(jié)律,睡眠要有規(guī)律,可以在睡前浴足,促進(jìn)血脈的通暢,可以在睡前喝一杯溫牛奶或者一杯蜂蜜水,都是有助于睡眠的。
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夏季中暑怎么辦夏季中暑一般需及時(shí)進(jìn)行體外降溫、體內(nèi)降溫,降低核心體溫是中暑治療的關(guān)鍵,降溫的速度決定患者的預(yù)后。一、體外降溫:將病人迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境,脫去衣服,同時(shí)進(jìn)行皮膚肌肉按摩,促進(jìn)散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復(fù)擦拭皮膚,或用冷水浸泡過的床單包裹全身、用電風(fēng)扇或空氣調(diào)節(jié)器來降溫。二、體內(nèi)降溫:對于體外降溫?zé)o效者,可用冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗,也可用無菌生理鹽水進(jìn)行腹膜腔灌洗或血液透析,或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后回輸體內(nèi)降溫。夏季由于天氣比較炎熱,人體可出現(xiàn)產(chǎn)熱增加、獲取熱量增多,加上夏季使用空調(diào)較多,體內(nèi)濕氣不易排出,就很容易發(fā)生中暑、暑濕的情況,所以患者應(yīng)注意預(yù)防中暑,尤其是夏季時(shí),可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物,可以外散風(fēng)寒,內(nèi)化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著,避免暴曬,盡量使身體保持涼爽,同時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)和了解中暑,并警惕中暑癥狀,做到早期發(fā)現(xiàn)、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件,可能會造成一過性的失眠,這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠,或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠,事情解決之后失眠依然存在,這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診,我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的,我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題,比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的,我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告,我們會給失眠的患者進(jìn)行分類,他是輕型的,還是嚴(yán)重的,還是重度的,那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說,我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥,或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的,我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥,可能如果合并焦慮、抑郁的話,我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
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夏季失眠怎么辦針對失眠的不同病因,臨床治療方案是不一樣的,如果患者在夏天出現(xiàn)了失眠,首先要看一下周圍的環(huán)境,是否適合睡眠或者是否對睡眠有影響,比如在夏天空氣比較熱,環(huán)境比較嘈雜,以及有蚊子叮咬等情況,會影響患者的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠。針對這些不同的誘因,需要將這些誘因清除,患者失眠的癥狀也是會得到改善的,還有一些患者,比如容易合并睡眠呼吸暫停綜合征,尤其是一些肥胖的患者,首先必須要減體重,嚴(yán)重的患者,還需要用呼吸機(jī)進(jìn)行治療,治療了OSA患者失眠的癥狀是可以得到改善的。語音時(shí)長 01:15”
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夏季皮炎怎么辦夏季皮炎的發(fā)生和季節(jié)是有關(guān)系的,在夏天由于潮濕,患者出現(xiàn)多汗,再加上紫外線的照射,皮膚比較敏感,容易出現(xiàn)紅斑,丘疹,伴有明顯的瘙癢。一旦出現(xiàn)夏季皮炎,首先要止癢治療,可以外用爐甘石洗劑,并且配合口服抗組胺的藥物。包括鹽酸西替利嗪分散片,氯雷他定片等進(jìn)行治療。一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,避免灰塵在皮膚上的刺激。另外盡量的使患者脫離潮濕,多汗以及炎熱的環(huán)境。如果是在溫度、濕度比較合適的屋里經(jīng)常休息,能明顯緩解皮膚的癥狀。如果患者仍然處在高溫的環(huán)境下,即使使用藥物治療,它的皮炎的情況也很難得到改善。語音時(shí)長 1:19”
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夏季感冒怎么辦在夏天的時(shí)候也有些時(shí)候會出現(xiàn)感冒,這種感冒一般來說可能是風(fēng)熱感冒,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺较阏龤庖夯蛘呤寝较阏龤馔瑁軌蚱鸬揭欢ǖ男Ч?,充分的休息,保持良好的睡眠,需要將室溫調(diào)整在合適的范圍多喝水。適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,不能抽煙。
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夏季感冒怎么辦病情分析: 夏日感冒的病因從致病誘因、臨床癥狀到治療用藥,都與冬春季感冒不一樣。夏日的感冒常因機(jī)體遭受忽冷忽熱、納涼過度、貪涼露宿、過食冷飲或淋雨等刺激后,抵抗力下降,造成病毒乘虛而入,發(fā)生上呼吸道感染。祖國醫(yī)學(xué)將感冒稱為表證,分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等類型。夏季感冒多屬暑濕。夏天高熱、潮濕,暑濕相交,暑多挾濕,是暑邪致病的特點(diǎn)。在暑熱季節(jié),人們采取的多種納涼方法,常使人既受暑熱又受寒濕。 指導(dǎo)意見: 夏日感冒的治療致病誘因和癥狀的特殊性,決定治療用藥的不同。既然病毒感染是主要因素,那么抗病毒治療就必不可少。臨床常用的板藍(lán)根沖劑、清熱解毒的中成藥,都有一定的抗病毒和退熱解表的作用,可以選用。高熱患者還應(yīng)給予退熱處理,并多補(bǔ)充含鹽及能量的液體,對可能合并細(xì)菌感染者應(yīng)及時(shí)加用抗生素治療,可選用β-內(nèi)酰胺類,如青霉素、阿莫西林;喹諾酮類,如利復(fù)星;大環(huán)內(nèi)酯類,如紅霉素、阿奇霉素等。值得一提的是,中成藥藿香正氣水(片或膠囊),六合定中丸、香蘇正胃丸、六一散,具有芳香化濕、理氣和中的作用,用于夏季暑濕型感冒常見的頭痛、頭昏、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉有較好的作用。
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夏季失眠怎么調(diào)理夏季失眠可能是天氣太熱導(dǎo)致的,通過開空調(diào)等措施可以緩解。也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,需要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。1、天氣太熱:夏季天氣太熱,如果沒有進(jìn)行避暑措施,可能就會睡不著覺,出現(xiàn)夏季失眠的情況。對于這種情況,可以通過開空調(diào)、電扇等措施降溫,從而對夏季失眠的情況進(jìn)行緩解。2、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱是一種以腦和
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夏季著涼嘔吐怎么辦夏季著涼嘔吐可能是胃炎、腸炎、腹膜炎等原因引起的,一般可以通過服用藥物治療。1、胃炎:胃炎可能是飲食不良、幽門螺桿菌感染等原因?qū)е碌?,患病后會使胃酸分泌增多,在冷空氣的刺激下可能會?dǎo)致身體出現(xiàn)不適,比如惡心、腹痛等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。2、腸
