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• 心衰失眠怎么辦

  心力衰竭是各種心臟疾病導(dǎo)致心功能不全的一種綜合征，絕大多數(shù)情況下是指心肌收縮力下降，使心排血量不能滿足機體代謝需要，器官組織血液灌注不足，同時出現(xiàn)肺循環(huán)或體循環(huán)瘀血的表現(xiàn)。心力衰竭會引起喘不上氣、活動后氣促、腿腫、下肢部位的腳腫、晚上睡覺的時候做噩夢，平臥以后呼吸困難等等，所有這些癥狀都會引起患者不舒服，導(dǎo)致失眠。而心衰的患者出現(xiàn)失眠就會導(dǎo)致心率增快、血壓升高，可進一步加重心衰的癥狀。所以心衰的治療分兩點：第一，對于心衰病人來說首先要樹立正確的疾病觀念，不要對心衰有過度恐懼的心理，不要過度勞累、情緒激動、攝鹽過多、飲食過飽、注意避免感染、多休息、減輕心臟負(fù)擔(dān)、放松心情、保持精神放松、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。第二，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可適當(dāng)服用一些導(dǎo)眠、鎮(zhèn)靜類藥物，還可以中成藥物或中醫(yī)藥調(diào)理。

  

  01:43
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3600次

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術(shù)治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導(dǎo)致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2911次

• 兒童失眠怎么辦
  治療兒童失眠的方法有很多，家長可以采用食療的方式，下面幾種是能夠改善兒童失眠的食物：一，小米。在所有的谷物中，小米含有的色氨酸最豐富，此外小米還含有大量的淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生飽腹感，還可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。二，牛奶。牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸，能夠促進大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏迷，欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)。另一種是對生物功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中類鴉片肽可以和中樞神經(jīng)結(jié)合發(fā)揮類似鴉片的麻痹鎮(zhèn)痛作用，讓人全身感覺到舒適，有利于緩解疲勞，并且容易入睡。
  語音時長 1:41”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 17172次

• 失眠怎么辦
  失眠如果不是特別嚴(yán)重，可以通過自我調(diào)整的方法來克服，比如白天注意勞逸結(jié)合，同時注意規(guī)律作息。另外還可以每天做下放松訓(xùn)練，睡前喝杯熱牛奶都注意，都有助于改善失眠。另外，如果失眠比較嚴(yán)重，還可以通過心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生常用的方法包括認(rèn)知療法、放松療法等，失眠十分嚴(yán)重則一般需要服用藥物治療，可應(yīng)用苯二氮卓類抗焦慮藥，可以快速的緩解失眠癥狀以及焦慮情緒。如果是長期存在的慢性失眠，則建議服用一些具有安眠效果的抗抑郁藥，常用的藥物包括曲唑酮、米氮平等等。同時建議輔助心理療法，心理治療常?？梢允褂泌は刖毩?xí)、音樂療法以及認(rèn)知療法等等，還可以輔助物理治療的方法。
  語音時長 01:09”
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-11-10 1814次

• 失眠怎么辦
  失眠是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，一般是由于生活或者思想壓力過高引起，首先要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，減輕思想壓力，注意作息規(guī)律，不要熬夜，按時睡眠。睡前可以用熱水燙腳，可以喝一杯熱牛奶。睡前不要過于興奮，不要看刺激性的影片。平時要加強體育鍛煉，如果是比較頑固性的失眠可以用安神類的藥物治療。
  代福存 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 1601次

• 失眠怎么辦
  失眠的改善方法如下，首先要維持平常心進入睡眠準(zhǔn)備，不要想太多，白天煩心的事不要去想。其次可以用輕音樂來促進睡眠。再者，可以選擇吃一些促進睡眠的食物，比如熱牛奶，豬蹄，酸棗仁等等，都有改善睡眠的作用。建議規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生物鐘很有必要。
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-12 1603次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是飲食因素、環(huán)境因素、心理因素、植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥等原因，可以通過加強飲食管理、改善睡眠環(huán)境、放松緊張情緒、口服藥物等方式改善。如有身體不適，建議及時就醫(yī)。1、飲食因素：如果在睡覺之前喝了過多濃茶、咖啡、奶茶等刺激性飲品，則會使機體攝入咖啡因，從而誘發(fā)失眠。建議加強飲食管理，睡覺之前避
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是不良生活習(xí)慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習(xí)慣：如果患者在睡覺之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮，所以不能很快進入睡眠狀態(tài)，此時可以通過認(rèn)知行為進行治療，比如不在床上看電視、玩手機、避免睡午覺等，一般癥狀可以得
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次