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吃榴蓮便秘嗎

男, 61歲

2021-05-18 1864次

病情描述:

吃榴蓮便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃榴蓮有可能會導致便秘,因為榴蓮是一種熱性的水果,少量的吃一些對身體有滋補的作用,但是大量攝入之后,因為腸道燥熱而大量吸收食物殘渣中的水分,再加上榴蓮中膳食纖維會相對的比較少,所以有可能會產生便秘。吃榴蓮時要盡量少吃一些,吃完之后多喝一些水,潤滑腸道,減少便秘的出現(xiàn)。

意見建議:

為防止便秘應該多吃一些富含纖維素的水果,如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等,要多吃新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜等,多飲水。

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