出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：
1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。
2、建議在休息的時候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。
3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。
出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？
于崢嶸副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
2018-05-1738452次
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導(dǎo)致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時間長了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。
01:20
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 48003次
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林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 5136次
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦出現(xiàn)頸椎曲度變直，一般需要通過牽引以及藥物、理療的方法進(jìn)行治療。頸椎曲度變直多是由于頸椎長時間低頭、長時間久坐伏案看屏幕、看書引起的頸椎退行性變，導(dǎo)致頸椎的生理前凸逐漸消失，引起頸椎曲度變直，可以通過牽引來恢復(fù)頸椎的部分生理曲度。如果伴有疼痛不適癥狀，可以選擇舒筋通絡(luò)的藥物，比如消痛貼膏、傷濕止痛膏等。理療可以選擇紅外線照射、針灸、拔罐等方法，也可以緩解不適癥狀。建議平時要注意避免頸椎勞累，避免長時間低頭伏案。語音時長 01:11”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-08-25 1104次
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？如果病人出現(xiàn)了頸椎曲度變直的情況：一是日常生活中避免長時間低頭活動，特別是避免長時間低頭伏案工作，避免長時間低頭看手機玩電腦，還要避免睡枕過高，以免導(dǎo)致頸椎曲度變直，情況加重。二是在出現(xiàn)頸椎曲度變直情況以后，臥床休息時可以應(yīng)用頸椎枕來糾正頸椎曲度變直的情況，以及日常生活中多昂頭看天花板，按摩頸后部肌肉，筋膜，韌帶也有利于頸椎曲度變直情況恢復(fù)。三是在病人出現(xiàn)頸椎曲度變直，有臨床癥狀以后，可以行頸部牽引，理療，針灸以及對癥配合藥物治療，來緩解癥狀以提高病人的生活質(zhì)量。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-08 3158次
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？病情分析：頸椎曲度變直提示頸椎存在退行性病變。如果頸部肌肉疼痛僵硬活動受限，可以局部熱敷按摩烤電理療促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣，口服頸復(fù)康顆粒活血通絡(luò)，疼痛明顯者，可口服非甾體消炎藥減輕癥狀。如壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)手麻木情況可給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物。意見建議：建議日常注意糾正不良生活習(xí)慣，避免長期低頭，多做抬頭后仰活動。睡覺時選擇合適睡枕，保持頸椎正常生理彎度。避免頸部受涼，注意保護(hù)頸椎。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-19 1102次
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-21 2102次
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頸椎曲度變直伴高血壓怎么辦頸椎曲度變直、伴高血壓考慮是遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、過度熬夜、長期坐姿不正確、長時間不運動等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方法改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、遺傳因素：頸椎曲度變直，伴高血壓考慮與遺傳因素有關(guān)，如果直系親屬存在頸椎曲度變直或患有高血壓的情況，可能會通過基因遺傳給下一代，增
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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腰椎曲度變直怎么辦治療措施：一、微創(chuàng)治療，腰椎間盤突出患者的優(yōu)先考慮方法，國內(nèi)的微創(chuàng)治療腰椎疾病的技術(shù)日益成熟，微創(chuàng)治療技術(shù)有德國三氧髓核消融術(shù)、GRT射頻靶點熱凝術(shù)、臭氧療法、微光疼痛治療、無創(chuàng)松解療法等，微創(chuàng)治療的優(yōu)點免開放手術(shù)、減少疼痛、恢復(fù)快、治愈率高。二、保守治療，在臨床接診過程中，少數(shù)采用保守治療的患者，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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