妙手醫(yī)生精選
夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，防曬效果也是很好的?、傥鞴希鞴喜粌H可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還是曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強(qiáng)皮膚細(xì)胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯(cuò)的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。
為你推薦
-
哪些檢查可以幫助診斷腎癌？術(shù)前檢查對腎癌的診斷非常重要，腎癌的診斷主要是靠影像學(xué)診斷，確診需要病理檢查。影像檢查包括B超、胸腹部的CT增強(qiáng)，對于碘過敏者，需要做核磁共振檢查，如果說B超和CT發(fā)現(xiàn)，有腔靜脈瘤栓的患者，也需要做磁共振檢查，明確瘤栓的長度、位置。另外同位素腎圖檢查，也是有必要的，它可以明確雙側(cè)雙腎功能。比如說有些腫瘤我們可以切，可以不切的情況下，如果說對側(cè)腎臟功能不好，那就要盡量保留腎臟。當(dāng)然如果患者經(jīng)濟(jì)條件允許，或者說我們發(fā)現(xiàn)，有可能有轉(zhuǎn)移的情況下，那么還可以選擇拍CT，進(jìn)一步明確全身的情況。在這樣檢查當(dāng)中，其中胸腹部的CT檢查，是非常重要，它對明確腫瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。
01:46
龐棟
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-10-10 3253次
-
日常生活中哪些食物能幫助降血脂生活中，不少血脂高的人總是寄希望于各種昂貴的保健品。其實(shí)，很多有降脂作用的營養(yǎng)素就蘊(yùn)藏在我們的日常食物中，可以借助食物在服降脂藥的同時(shí)輔助降脂。①豆制品，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等②大蒜，大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。③洋蔥，洋蔥具有促進(jìn)血凝塊溶解，降低血脂，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和增加外周血管血流量的作用。④黑木耳，黑木耳近年來研究證實(shí)，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質(zhì)過氧化的作用。脂質(zhì)過氧化與衰老有密切關(guān)系，所以，老年人經(jīng)常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化和冠心病，并可延年益壽。⑤海帶，海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)，利水降壓，降低血脂，促進(jìn)腦血管病患者康復(fù)的作用。經(jīng)常食用，對預(yù)防高血壓、高脂血癥和動(dòng)脈硬化有益。
02:28
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-22 9667次
-
哪些食物可以幫助化痰咳嗽咳痰的患者除了服用止咳祛痰的藥物外，吃一些食物也是可以幫助化痰的作用。比如常見的有雪梨，能夠潤肺去火止咳的功效，經(jīng)?？梢杂脕泶ㄘ悷跹├?；以及白蘿卜，也有一定的止咳順氣潤肺的作用，可以用白蘿卜燉蜂蜜水；百合以及白木耳，杏仁，木瓜等等這些白色的食物，也有潤肺止咳化痰的作用，可以煮湯喝水都可以起到減輕咳嗽的作用；還有其他一些堅(jiān)果類的食物，包括花生，腰果等等，都有不同程度的潤肺，止咳的功效。語音時(shí)長 01:12”
王海燕
副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-12-04 4460次
-
哪些食物可以幫助緩解便秘能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧，比如油麥菜，油菜，白菜，火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉等等。對于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜等容易上火的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。語音時(shí)長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-14 1900次
-
哪些食物可以幫助緩解便秘病情分析：含纖維高的香蕉、水龍果、芹菜等水果蔬菜類的及紅薯、燕麥、糙米可以增加大便量，刺激胃腸蠕動(dòng)緩解便秘。酸奶、蜂蜜及堅(jiān)果類的可以潤腸通便緩解便秘。意見建議：經(jīng)常便秘平時(shí)應(yīng)該要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。還可以做腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2019-12-17 1601次
-
哪些食物對多動(dòng)癥有幫助病情分析：飲食對多動(dòng)癥的治療也是非常重要的，多吃含鐵、鋅、維生素豐富的食物，如蛋類、瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類、堅(jiān)果及新鮮的蔬菜水果等。少吃含水楊酸多的食物，比如西紅柿、蘋果、橘子，少吃受鉛污染的食物比如皮蛋，少吃含鋁多的面食，比如油條、面條等。所吃的食物不要添加過多的調(diào)味品、辣椒、人工色素等。意見建議：多動(dòng)癥不及時(shí)治療會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)及日常生活。多動(dòng)癥的治療是綜合性的，除了注意飲食，可以根據(jù)嚴(yán)重程度口服藥物及配合心理心理干預(yù)治療。
朱翠華
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-13 1402次
-
哪些食物可以幫助降低膽固醇呢？在追求健康生活的道路上，膽固醇指標(biāo)是我們不容忽視的一個(gè)方面。下面就和大家分享幾種能夠有效降低膽固醇的食物。1、燕麥：富含水溶性纖維β-葡聚糖，這種物質(zhì)就像一個(gè)小海綿，可以吸附腸道內(nèi)的膽固醇，并將其帶出體外，從而降低血液中的膽固醇含量。2、橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，尤其是油酸的含量較高。這種脂肪酸有
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2024-09-20 0次
-
什么食物可以幫助排便富含膳食纖維的食物以及水分含量充足的食物可以幫助排便，常見的食物有火龍果、芹菜、菠菜、西瓜等，適量吃這些食物，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而且還能夠軟化大便，有利于大便的排出。排便困難的患者，除了吃這些食物以外，也可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液改
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
