哈密瓜是我們生活中經(jīng)常能見到的食物，它有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人有很多好處，深受人們喜愛。①預(yù)防中風(fēng)，哈密瓜對(duì)人體有很多保護(hù)作用，哈密瓜帶皮吃，哈密瓜皮匯總的類黃酮成分更加多，能夠抵御細(xì)胞的氧化過(guò)程，讓人更好的抵御中年中風(fēng)的現(xiàn)象。②益氣作用，中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。③幫助減肥，哈密瓜比其余的水果更加適合減肥人士來(lái)吃。每天將哈密瓜作為一餐的主食，長(zhǎng)此下去體重會(huì)明顯下降。
妙手醫(yī)生精選
哈密瓜不僅預(yù)防中風(fēng)還能幫助減肥
趙夢(mèng)雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-06-148378次
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孕婦能吃哈密瓜嗎孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對(duì)孕婦非常有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時(shí)，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過(guò)高的糖分對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)卻并非是好事，如果攝入過(guò)多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對(duì)身體和胎兒都產(chǎn)生影響，所以血糖較高的女性謹(jǐn)慎食用。
01:41
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 32701次
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哈密瓜上火還是下火哈密瓜性質(zhì)是偏寒的，哈密瓜是有通便、養(yǎng)血、清熱、化痰、止咳的功效，適合于腎病、胃病，還有咳嗽痰多、便秘的病人適用，另外哈密瓜還可以治療發(fā)燒、中暑、口干、尿道感染等疾病。如果覺得身心疲憊，心情煩躁不安的時(shí)候，可以食用哈密瓜，可以得到明顯的改善?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜的瓜蒂中含有一些苦味素，它具有催吐的效果，能刺激胃黏膜造成惡心嘔吐，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致中毒，如果是消化不良的病人，可以適當(dāng)?shù)挠霉芄系墓系?，?lái)達(dá)到催吐的效果。
01:12
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 16773次
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哈密瓜的熱量哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產(chǎn)水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對(duì)于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當(dāng)然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘，是一種非常好的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-19 53217次
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感冒能吃哈密瓜嗎吃哈密瓜可以的，哈密瓜具有性寒味甘，含有蛋白質(zhì)，膳食纖維，胡蘿卜素，果膠，糖類，維生素a，維生素b、c，磷，鈉，鉀等等。哈密瓜果肉有利于小便，止渴，除煩熱，防暑氣等作用。可以治感冒，中暑，口渴，尿路感染，口鼻生瘡等等。如果常常感到身心疲倦，心神焦躁不安，或者說(shuō)是口臭，食用哈密瓜都能有所改善?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類含有苦毒素，還具有催吐的作用，能刺激胃壁黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 9231次
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孕婦吃哈密瓜好嗎懷孕期間吃哈密瓜是可以的，哈密瓜含有維生素以及鈣磷等物質(zhì)，對(duì)孕婦是有好處的。懷孕期間盡量少吃一些寒涼以及促進(jìn)子宮收縮的食物，像山楂盡量少吃。懷孕期間應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)注意休息，避免過(guò)度的勞累，定期做好產(chǎn)前檢查。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-19 3404次
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經(jīng)期能吃哈密瓜嗎女性在月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的。但是對(duì)于剛從冰箱拿出的冰哈密瓜是不建議吃的，需要吃常溫下的哈密瓜，或者是溫水泡過(guò)的哈密瓜，否則容易引起痛經(jīng)癥狀。哈密瓜不要吃的太多，一定要適量的服用，過(guò)多的服用可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的癥狀。
高會(huì)影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-17 2503次
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哈密瓜功效哈密瓜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效。哈密瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、果糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)哈密瓜中含有豐富的水分，吃了以后能夠有效的緩解口干、口渴的情況，從而達(dá)到生
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 2930次
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經(jīng)期吃哈密瓜月經(jīng)期間是可以吃適當(dāng)?shù)墓芄系?，吃哈密瓜有很多好處，哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有礦物質(zhì)和多種維生素，并且還含有豐富的鐵離子，可有效的防止因月經(jīng)量過(guò)多引起的貧血，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，但是不要過(guò)多食用，哈密瓜屬于是寒性水果，食用后容易引起宮寒，使經(jīng)血滯留在體內(nèi)不易排出，流通不暢，影響月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還容易
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-05-19 5538次
