我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
妙手醫(yī)生精選
甩脂機(jī)真的能減肥嗎
丁文蘊(yùn)主治醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 整形外科
2018-10-23322693次
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吃柚子真的能減肥嗎柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。
00:55
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 60358次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 124026次
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阿沙姆甩脂機(jī)能減肥嗎甩脂機(jī)是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，它指的是靠外力來幫助完成的運(yùn)動(dòng)，借助機(jī)器或他人來完成。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，但是經(jīng)常的、規(guī)律性的、并且達(dá)到一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)使很多人想減肥的人望而卻步，被動(dòng)減肥效果一般都是比較差的，在被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的過程中人體肌肉沒有收縮或者是雖有收縮但未用力，肌肉沒有做功也就不會(huì)產(chǎn)生機(jī)械能，也就沒有能量的消耗，沒有能量的消耗當(dāng)然也就不會(huì)起到減肥的效果。有些減肥的機(jī)器在提供被動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥法的同時(shí)，還采用諸如節(jié)食或變相節(jié)食少量、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)藥綜合治療的方法，最終有可能會(huì)出現(xiàn)減肥的效果；不過被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的減肥方法效果一般都是比較不明顯的?？傊疁p肥是沒有捷徑的，除了要多進(jìn)行主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)之外，也少吃一些高能量的食物，多運(yùn)動(dòng)、多健身。語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 14614次
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減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時(shí)還需要配合飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運(yùn)動(dòng)，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會(huì)產(chǎn)生失眠、厭食，也不會(huì)影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
朱振國(guó)
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-11-25 13116次
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甩脂機(jī)能減肥嗎甩脂機(jī)只能起到輔助減肥的作用。最科學(xué)安全的減肥方法，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)節(jié)食法，運(yùn)動(dòng)包括太極拳，跑步，登山，蹬自行車等等，必須保證有氧運(yùn)動(dòng)在一小時(shí)以上，才能起到燃燒脂肪的作用。一日三餐可以采取早晨多吃，中午少吃，晚上不吃的方法。
孫青
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-18 4801次
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李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-11-22 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
